Hva betyr det når du har kramper en uke før mensen og nå er bare på høyre side har hatt gass de siste 3-4 dagene, vanligvis ikke så lenge?

Mavekramper, gasser og oppblåsthet før og under menstruasjon er vanlige symptomer på premenstruelt syndrom (PMS). Hormonelle endringer som oppstår under menstruasjonssyklusen kan føre til at musklene i livmoren trekker seg sammen, noe som kan føre til kramper. I tillegg kan disse hormonelle endringene også påvirke fordøyelsen, forårsake gass, oppblåsthet og andre gastrointestinale symptomer.

_Hvis du vanligvis ikke opplever disse gastrointestinale symptomene over en lengre periode, kan det være verdt å nevne det for legen din eller helsepersonell for å utelukke mulige underliggende tilstander._

For umiddelbar lindring kan du prøve å bruke en varmepute eller varmeflaske på magen, ta reseptfrie smertestillende medisiner som ibuprofen eller naproxen, eller prøve avspenningsteknikker som dyp pusting eller yoga.