Slik hindrer Tenåringer Fra Snorking

Tenåringer vanligvis ikke vet når de er snorking , og hvis de gjør , og det er pinlig nok for dem å benekte det . Men hvis din tenåring er å holde husholdningen våken på grunn av hans bråkete sove, må du kanskje ta affære . Heldigvis , det er ikke noe nytt eller unikt med en snorking tenåring som betyr at det er massevis av forskning og tilgjengelige behandlinger . Instruksjoner
en

Slå din snorking tenåring på sin side eller mage når han begynner snorking . Dette vil vanligvis stoppe snorking umiddelbart. Selvfølgelig betyr det ikke løse de underliggende problemene som kan inkludere nasal , sinus -hals som du trenger å ta opp med en lege . Men når du og din familie ikke kan sove , rulle din støyende tenåringer inn i en annen sovestilling kan komme deg gjennom natten .
To

Ta barnet til legen . Det er flere årsaker til snorking , og du trenger å vite hvilken som påvirker din tenåring . Hvis det ikke er så lett å diagnostisere , kan din familie utøveren henvise deg og din ungdoms til en øre , nese og hals (ØNH ) spesialist for videre testing eller en ny mening.
3

Give tenår over-the -counter medisinert nasal strimler til slitasje på natten hvis lunger er årsaken til hans snorking . Hver natt , bør tenår plassere en stripe over neseryggen . Spesial slimhinneavsvellende medisiner passerer gjennom huden og bidrar til å åpne opp tette neseganger . Når tenårluftveierer klart , vil hans snorking stoppe .
4

Sørg tenår tar allergi medisiner legen hennes gir henne . Allergier ofte fremkalle snorking og kan innebære mer kø enn en nasal stripe kan håndtere . I slike tilfeller kan legene foreskrive oral antihistaminer , nesespray eller begge deler . Riktig og konsekvent bruk av reseptbelagte medisiner kan vanligvis åpne luftveiene og slutten snorking .
5

Spør legen for å sjekke for en merkelig septum . Noen ganger er et stykke av brusk i nesen er ansvarlig for snorking . Bare kirurgi kan fikse dette . En kvalifisert ØNH spesialist kan vurdere alvorlighetsgraden av problemet og hvor traumatisk kirurgi ville være for barnet ditt .
6

Snakk med barnets lege om søvnapné . Søvnapné er en alvorlig tilstand der halsen vev hindrer luftveiene . Snorking er et vanlig symptom og vanligvis oppstår kort tid før luftveiene blir blokkert . Tapet av pusten tvinger lidende våken . Mange søvnapné pasienter opplever dårlig søvn og flere anfall en natt med snorking og sluttet å puste . En lege vil måtte løpe polysomnografi tester for å finne ut om barnet ditt har dette . Hvis diagnosen , kan barnet ditt være foreskrevet en kontinuerlig positivt luftveistrykk ( CPAP ) maskin og maske for å bruke mens du sover.
7

Kontroller at barnet ditt er å drikke nok vann i løpet av dagen . Hydrering er viktig for produksjon av nasal og sinus- fluider . Hvis barnet ditt er dehydrert , kan væsker bli tykt og klebrig , noe som bidrar til snorking .
8

Hjelp barnet ditt gå ned i vekt . Å være overvektig kan føre til snorking . Ekstra fett på halsen kan skape press på luftveiene som fører til obstruksjon under søvn . Finne en løsning som er fornuftig for barnet som kan omfatte en formalisert kosthold, mer mosjon eller endringer i ditt barns matvaner . Rådfør deg med en lege før du starter en diett eller mosjon regime .