Hva er den gjennomsnittlige søvnen en 12 år gammel gutt bør få?

I følge American Academy of Sleep Medicine bør barn mellom 6 og 13 år i gjennomsnitt få 9 til 11 timers søvn per natt.

Søvnforstyrrelser

Populære artikler

Relaterte artikler: Hvordan kan jeg bruke en SAD lysboks for en tredje Shift Worker; Hvordan forebygges snorking?; Hvordan sove Med Headsett for Sound Blokkering; Er krybbedød relatert til søvnapné?; Hvordan Stopp Snorking med en maske; Din 3 år gamle sønn våkner hver natt og det er som om han ser blind begynner å gråte i ca. 10 minutter, jeg trøster ham, men vet ikke hvor han er?; Hva er fordelene med å ha husly?; Hvordan stoppe sove på ryggen