Sleep Paraylsis rettsmidler

Søvnparalyse , en tilstand der en person opplever en manglende evne til å gjøre frivillige bevegelser når du sovner eller oppvåkning , er en type søvnforstyrrelse som kalles en parasomni . Søvn lammelse er ofte kombinert med narkolepsi , men ikke utelukkende , slik . Som alle parasomnier , innebærer søvnparalyse unormal atferd mens du sover . Årsaker til søvnparalyse er ikke sikkert, men det kan være forbundet med problemer som oppstår i løpet av Rapid Eye Movement ( REM ) syklus av søvn , ifølge Stanford University Sleep and Dreams hjemmeside . Behandlinger for søvnparalyse kan variere fra livsstilsendringer til reseptbelagte medisiner . Sleep Hygiene rettsmidler

I tilfeller der søvnparalyse oppstår for en begrenset tid , og skjer ikke med regularitet , hjem rettsmidler er ofte den metoden som brukes først . Forbedret søvnhygienekan være et effektivt virkemiddel. Riktig metoder krever 6 til 8 timer søvn per natt minimum , stressreduksjon der det er mulig , tilstrekkelig mosjon , foreskrevne endringer i kostholdet , og konsistente bedtimes .
Antidepressive medisiner

for søvnparalyse problemer som er vedvarende , forekommer minst en gang hver uke i en periode på seks måneder eller mer , kan resept antidepressive medisiner brukes som et middel. Anti-depressiva kan anvendes bare etter livsstilsendring midler har vist seg ineffektive , eller kan brukes i forbindelse med forbedret søvn hygiene. Antidepressiva som brukes til å behandle søvnparalyse er ofte de som er i den selektive serotonin og noradrenalin reopptakshemmere ( SSRI , SNRI ) kategorier. Disse medikamentene er effektive ved undertrykking av REM-søvn . Anti-depressiva i denne kategorien omfatter Prozac , Sarafem , Strattera , og Effexor .
Stimulerende medisiner

I tilfeller hvor søvnparalyse forekommer sammen med narkolepsi , resept stimulerende medikamenter kan brukes som et middel. Fordi narkolepsi forårsaker tilfeldige episoder av ukontrollerbar søvn , kan sentralstimulerende medisiner som Provigil , Ritalin , eller Concerta kurere den primære tilstand av narkolepsi , samt søvnparalyse tilstand .