Årsaker , risikofaktorer og botemidler for Snorking

Snorking oppstår ved innånding eller utåndet luft fører vibrasjoner i halsen eller nesegangene . Disse vibrasjonene skyldes en delvis blokkering som kan være plassert på hvilket som helst punkt mellom spissen av nesen ned til stemmebåndene . Studier anslår at mellom 30 og 50 prosent av den totale amerikanske befolkningen er vanlige snorkere . Flere av disse er menn enn kvinner . Sleep Apnea

Selv irriterende med andre i nærheten , er mest snorking ufarlig. Imidlertid kan høyt og hyppig snorking være knyttet til en potensielt livstruendetilstand som kalles søvnapné . Det finnes ulike typer av søvnapné , men alle lider har perioder på flere sekunder under søvn når puste stopper helt. Hyppige natt waking forårsaker døsighet og konsentrasjon . Mer seriøst , kan ubehandlet søvnapné øke risikoen for hjerteinfarkt , høyt blodtrykk , fedme , hjerneslag , diabetes , depresjon , angst og uregelmessig hjerterytme ( arytmi ) .
Behandlinger for Sleep Apnea

mest vellykkede behandling for søvnapné er en maskin som kalles en Continuous Positive Airway Pressure ( CPAP ) enhet . Via en ansiktsmaske, holder maskinen øvre luftveier åpne under søvn ved kontinuerlig å presse luft gjennom dem . Lider kan også bli hjulpet ved bruk av en spesiell tann munn - vakt som justerer posisjonen til kjeven og tungen. Dette må monteres av en tannlege som spesialiserer seg på søvnapné . Hvis disse er mislykket , kan kirurgi bidra til å løse problemet . Det bør bemerkes at snorking relaterte søvnforstyrrelser kan oppstå uten søvnapné å være den skyldige . Det er en enkel test for å gjøre besluttsomhet.
Røyking og alkohol
Røyking og drikking kan føre til snorking . p Det er en godt etablert kobling mellom inntak av alkohol og tobakk og økt snorking . For å finne ut om en eller begge av disse er årsaken til problemet , bør snorker redusere eller slutte å drikke og røyke før det kan fastslås om dette er årsaken . Røyking og alkohol kan også øke forekomsten av søvnapné i snorer.
Vekt problemet

En person som er overvektig er mer sannsynlig å snorke . Dette er på grunn av dårlig muskel tone og høyere nivåer av fettavleiringer i luftveiene som forårsaker dem til å begrense . Økt vekt er også knyttet til forekomst av søvnapné. Hvis vektøkning er årsaken til en person snorking , som regel problemet vil forsvinne når den lidende mister vekt.
Andre fysiologiske årsaker

Snorking kan være et resultat av blokkert nesegangene forårsaket av allergi eller en infeksjon eller ved formen av nesegangene . Hormonelle endringer som følge av graviditet og overgangsalder har også vært knyttet til snorking . Aldringsprosessen kan også være ansvarlig for ny snorking hos begge kjønn som luftveiene kan bli smalere med alderen . En lege vil kunne gi råd om allergi eller infeksjon som påvirker luftveiene og anbefaler en behandling for å stoppe snorking . Dersom hindringen slik at snorking er i nesen, er en annen behandling er tilgjengelig ved anvendelse av nese strimler. Produsenter hevder at disse hindrer nesebor kollaps under søvn . En person er mer sannsynlig å snorke hvis han sover på ryggen . Endre sove stilling til siden kan være en enkel løsning for alle snorkere .