Hvordan Stopp Snorking Med Munnbeskyttelse av Anti - Snore

Anti - snorke tannbeskyttere hjelpe deg å stoppe Snorking ved å sørge for munnen din er stilt opp riktig som du sover . Når du sovner , munnen muskler slappe av og flytte ut av sted . Dette fører ofte til snorking. En tannbeskyttelse holder musklene på plass slik at snorking er eliminert . Ved hjelp av en tannbeskyttelse av Anti - Snore er ganske enkel . Du trenger
Munnbeskyttelse av Anti - Snore
gryte med kokende vann
Tannbørste
Tannkrem
Vis flere instruksjoner
en

Ta tannbeskyttelse ut av esken , og lese alle instruksjonene .
to

Mold den tannbeskyttelse til munnen . Kok din tannbeskyttelse i 15 sekunder . La den avkjøles i 30 sekunder og legg den i munnen . Bite tennene inntil tannbeskyttelse er avkjølt . Ta tannbeskyttelse ut av munnen din til du er klar til å sove .
3

Før du får i seng , satte tannbeskyttelse i munnen . Det vil presse fram haken slik at luftveiene er klart . Du kan sovne trygt med tannbeskyttelse på plass .
4

Når du våkner opp , fjerne tannbeskyttelse og pensle den med en vanlig tannbørste og tannkrem .