Hva betyr det om ikke kan sove om natten, men kan dagen?

Det er flere mulige årsaker til at en person kan være i stand til å sove om dagen, men ikke om natten. Noen av de vanligste årsakene inkluderer:

Sirkadiske rytmeforstyrrelser: Dette er tilstander som forstyrrer kroppens naturlige søvn-våkne-syklus. Den vanligste døgnrytmeforstyrrelsen er forsinket søvnfasesyndrom . Denne tilstanden fører til at folk føler seg søvnige om morgenen og tidlig ettermiddag, men våkne og våkne om kvelden og om natten.

Stress: Stress kan forstyrre søvnen, noe som gjør det vanskelig å sovne og holde seg i søvn. Stress kan også føre til at folk våkner tidlig om morgenen.

Angst: Angstlidelser, som generalisert angstlidelse og posttraumatisk stresslidelse (PTSD), kan også føre til søvnproblemer. Personer med angst kan ha problemer med å sovne, holde seg i søvn eller begge deler.

Depresjon: Depresjon er en vanlig årsak til søvnproblemer. Personer med depresjon kan ha problemer med å sovne, holde seg i søvn eller begge deler. De kan også våkne tidlig om morgenen og føle seg slitne og urolige i løpet av dagen.

Medisinske tilstander: Visse medisinske tilstander, som skjoldbruskkjertelproblemer, diabetes og hjertesykdom, kan også føre til søvnproblemer.