* Raske øyebevegelser (REMs)
* Økt hjerneaktivitet
* Redusert muskeltonus
* Uregelmessig pust
* Hjertefrekvens og blodtrykksendringer
* Levende drømmer
REM-søvn er vanligvis assosiert med å drømme, og det antas å være viktig for hukommelseskonsolidering, emosjonell regulering og kreativitet.