Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvis du er en 17-åring og studerer 11th stardard, hvor mange timer bør du sove?

Den anbefalte mengden søvn for tenåringer i alderen 14 til 17 er 8 til 10 timer per natt. Når du ikke får nok søvn, sliter kroppen din med å utføre reparasjons- og hvileprosedyrene. Det kan svekke din helse, akademiske og sikkerhet og gjøre deg irritabel.
Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt