Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Kan alkohol utløse en søvngangepisode hos voksne?

Alkoholforbruk kan øke sannsynligheten for søvngjengeri-episoder hos personer med en historie med søvngjengeri eller søvnforstyrrelser. Her er noen grunner til at alkohol kan utløse søvngang hos voksne:

1. Forstyrret søvnarkitektur:Alkohol kan forstyrre den normale søvn-våken-syklusen, noe som fører til fragmentert søvn og økt våkenhet om natten. Denne forstyrrelsen kan gjøre individer mer utsatt for søvngjengeri-episoder.

2. Redusert opphisselsesterskel:Alkohol kan undertrykke hjerneaktivitet og redusere terskelen for opphisselse fra søvn. Dette betyr at personer under påvirkning av alkohol lettere kan gå over fra søvn til våkenhet, noe som gjør søvngjengeri-episoder mer sannsynlig.

3. Nedsatt kognitiv funksjon:Alkohol kan svekke kognitiv funksjon, inkludert hukommelse, dømmekraft og evner til å ta beslutninger. Denne svekkelsen kan påvirke individets evne til å gjenkjenne og reagere hensiktsmessig på miljøsignaler under søvn, og øke risikoen for søvngjengerepisoder.

4. Økt REM-søvn:Alkohol kan føre til en økning i REM-søvn, det søvnstadiet som oftest forbindes med å drømme. REM-søvn er preget av økt hjerneaktivitet og muskellammelse, noe som kan bidra til søvngjengerepisoder dersom individet blir delvis bevisst i løpet av dette stadiet.

5. Interaksjon med søvnmedisiner:Hvis individer som tar søvnmedisiner også inntar alkohol, kan kombinasjonen ha en synergistisk effekt og øke risikoen for søvngjengerepisoder. Alkohol kan endre metabolismen og effektiviteten til søvnmedisiner, noe som fører til uforutsigbare effekter på søvnmønstre.

Det er viktig å merke seg at alkoholens effekter på søvngjengeri kan variere mellom individer, og ikke alle som drikker alkohol vil oppleve søvngjengeri-episoder. Imidlertid, for de med en historie med søvngjengeri eller søvnforstyrrelser, anbefales det generelt å unngå eller begrense alkoholforbruk før sengetid for å redusere risikoen for søvngjengeri-episoder.

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt