Kan du ha morgenkvalme midt på natten...som klokken tre om natten?

Morgenkvalme refererer til kvalme og oppkast som ofte oppstår under graviditet, spesielt om morgenen. Det er imidlertid mulig for morgenkvalme å oppstå når som helst på dagen eller natten, inkludert midt på natten, for eksempel kl.

Noen kvinner kan oppleve symptomer på morgenkvalme primært om morgenen, mens andre kan ha symptomer gjennom dagen og natten. Det nøyaktige tidspunktet for morgenkvalme kan variere fra person til person og endres også i løpet av svangerskapet.

Hvis du opplever morgenkvalme om natten, er det viktig å holde seg hydrert og å spise små, hyppige måltider. Du kan også finne det nyttig å hvile og få nok søvn. For å håndtere morgenkvalme om natten, kan du prøve enkle midler, for eksempel å ha kjeks eller tørr toast nær sengen din å spise når du våkner eller nipper til ingefærte før du legger deg. Det er alltid en god idé å snakke med legen din eller helsepersonell hvis symptomene på morgenkvalme er alvorlige eller påvirker dine daglige aktiviteter eller søvn.