Gode ​​sko for dårlige knær

dårlige knær er et problem tilstand å leve med . For noen , presenterer kneet smerte selv i perioder med hvile og avslapning . De som lider av både kneet smerte og ubehag må velge fottøy beste designet for å bekjempe smerte påført mens du går . Å velge riktig sko gjøres best ved å prøve på flere stiler og alternativer , ta en test tur rundt i butikken , og deretter gjør vedtak. Athletic Shoes

Athletic sko , de som brukes til trening , turgåing , trene eller bare rett og slett å vandre rundt i huset eller en butikk , kan være en god sko valg når du har smerter i kneet . Den ekstra demping innsiden av skoen hjelper gir komfort mens du går , og den komplette dekningen design holder foten i riktig posisjon for fotturer . I tillegg kan du bruke atletisk fottøy med innebygd støtte for buer, spring -action hæler eller enda vinklet såler . Variasjonen av alternativene kan du motvirke grunnene til at du opplever smerter i kneet .
Sandaler

I de varmere månedene , mange foretrekker å bruke sandaler for å holde føttene kjølig . For de med dårlige knær , iført den rette sandal er viktig , som en utilbørlig valg kan føre til smerter i kneet til å blusse opp . De beste sandaler er de med en konform fot seng som holder ankler , føtter og tær i riktig justering . Du bør også velge et par med topp og tilbake stropper for å holde sandalen på plass og for å hindre at skoen glir rundt , noe som kan føre til at du går ned galt og dermed påføre knesmerter .

Innebygd Arch Support

Sko designet med innebygdbue støtter , som er plassert mellom innsiden sålen på skoen og bunnen av skoen , kan gi lindring for de med kneet ubehag og smerte . Denne type sko kommer i stiler som kjole sko, casual sko og til og med fitness eller atletisk stiler . Du må velge en sko som sier bue støtte er innebygd i å høste fordelene forbundet med bue støtte . Denne type støtte er stabil og vil redusere presset på knærne hver gang du tar et skritt .
Valgfritt Arch Support

Uavhengig av type sko slitt , som lenge skoen er en lukket tå og høy - side stil , kan knesmerter være noe lindres ved å legge buen støtter å sko . Buen støtter raset i å sålene på skoene , noe som gjør dem til en rimelig og flerbruks alternativet. Kan bevege bue støtte til forskjellige par sko , avhengig av situasjonen . For eksempel kan du skyve støtten inn kjole sko for arbeid og deretter sette inne joggesko for kveldsturer .
Custom designet sko
p Hvis du lider av alvorlig og konstant knesmerter , som er forverret mens du går , har en spesialdesignet par ortopediske sko kan være den beste løsningen . Sko er laget ved å ta flere fot målinger og bestemme hvilke deler av foten må være stabil mens du går. I tillegg vil ha skreddersydde sko også ta hensyn til grunnlaget for knesmerter . For eksempel er hvis smerte på grunn av en vridd kneet , ville de skreddersydde sko korrigere skritt å ta den betingelsen i o betraktning .