Slik gjenoppretter fra Costochondritis Naturligvis

Costochondritis er en betennelse i brystveggen på grunn av over bruk skade, en infeksjon under en stor operasjon , eller en større traumer . Ofte kan det være forårsaket av ukjente faktorer. Det ser ut til å påvirke flere kvinner enn menn . Det finnes ingen kjent medisin for det, og vanligvis smerten kan gå bort av seg selv over en periode. Her er noen tips for å komme seg raskere fra Costochondritis . Instruksjoner
en

Tidlige symptomer er smerter i den ene siden av brystet under fysisk aktivitet . Som betennelsen forverres, kan smerten strekker til skulder og selv den enkle handling å puste og bevege armene kan bli svært smertefullt . Denne smerten ligner smerte på grunn av hjerteinfarkt , så er det sterkt anbefalt å se din lege umiddelbart . Ofte leger må kanskje gjøre et batteri av tester før innsnevring det ned til Costochondritis .
To

Slutte å gjøre noe fysisk aktivitet som øker smerte . Gjenoppta mindre anstrengende normale aktiviteter kun etter at smertene avtar .
3 p Som med andre inflammatoriske skader , kan enhver bevegelse gjøre vondt verre . Imidlertid kan man ikke slutte å puste for å unngå enhver bevegelse i den indre brystveggen . Derfor tar fullstendig hvile er en svært viktig del av oppgangen .
4

Ikke- steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAID ) som ibuprofen er nyttig å få litt lindring av smerte . Hvis smerten er uutholdelig og påvirker søvn , kan legen forskrive kodein basert smertestillende midler .
5

Bruk av varme /kulde behandling til det berørte området i stor grad bidrar til å redusere betennelse og lindrer smerte .

6

Selv om det ikke er klart , for noen mennesker kaldt vær og stress ser ut til å påvirke Costochondritis . Derfor , bli varm ( slitasje lag og dekke selv ) og stress gratis .