Heat har lenge vært anerkjent som et effektivt verktøy for smertebehandling . Mange fibromyalgi lider har funnet relieff på behandlinger som bruker varme som den primære helbredelsesmetoden . Varmebehandling inkluderer :
- parafinvoks som terapi -Deep oppvarming med varmepakninger - Hot stone massasje
Alle disse behandlingene gi lindring ved å øke blodsirkulasjonenog øke fleksibiliteten i bindevev . Selv noe så enkelt som en hjemme- varmepute kan gi lindring fra den konstante smerter forbundet med fibromyalgi .
Water Therapy arkiv
helbredende fordelene med vann for fibromyalgi lider kommer i en rekke former. Den mest vanlige bruken av vann i fysioterapi er for lav effekt øvelser for å styrke musklene og øke blodsirkulasjonen . Mange mennesker med fibromyalgi finne vannaerobic å være mindre anstrengende på kroppens trykkpunkter , noe som gjør det til et morsommere form for terapi enn typiske landøvelser.
Boblebad og boblebad tilby en kombinasjon av massasjestråler og varme terapi , avslappende muskler og oppmuntre blodstrøm . For de som har altfor følsomme trykkpunkter som gjør typiske massasje smertefullt , det er en ny i - vann massasje behandling kjent som Watsu som er stadig mer populært i fibromyalgi samfunnet .
Trigger Point injeksjoner
Noen mennesker med fibromyalgi har såkalte triggerpunkter , noe som kan føles som herdede knuter i musklene og har evnen til å forårsake smerter i hele kroppen . For å dempe presset og stivhet , vil legene injisere kortikosteroider og /eller bedøvende midler i disse punktene . Resultatet er ofte rask og langvarig lindring av fibromyalgi smerter generert fra disse triggerpunkter . Best av alt , er en rask utvinning tid vanligvis forbundet med denne behandlingsmetoden .
Elektroterapi arkiv
Fysioterapeuter noen ganger fremme smertebehandling gjennom muskelkontroll . Ofte er dette gjort med bruk av en TENS ( transkutan elektrisk nervestimulering) maskin . Denne metoden sender små elektriske strømmer gjennom musklene via elektroder som er festet til huden. Frekvens og intensitet er begge styrt , noe som gir terapeuten og pasienten muligheten til å finne en innstilling som fungerer best for smertebehandling . Noen ganger er titalls maskiner gis til pasienter for hjemmebruketter grundig opplæring på bruk av produktet .