Alkohol og psoriasis:Hva du trenger å vite

Psoriasis er en vanlig kronisk hudlidelse som rammer millioner av mennesker over hele verden. Den er preget av røde, skjellende hudflekker som kan vises hvor som helst på kroppen. Selv om det ikke finnes noen kur mot psoriasis, finnes det en rekke behandlinger som kan hjelpe til med å håndtere symptomene.

Alkohol kan ha både positive og negative effekter på psoriasis. På den ene siden kan alkohol bidra til å redusere betennelser og forbedre sirkulasjonen, noe som kan føre til reduksjon av psoriasissymptomer. På den annen side kan alkohol også utløse psoriasisutbrudd hos noen mennesker.

Hvis du har psoriasis, er det viktig å være klar over de potensielle effektene av alkohol på tilstanden din. Du bør snakke med legen din om hvorvidt det er trygt for deg å drikke alkohol.

Noen tips for å drikke alkohol med psoriasis inkluderer:

* Drikk med måte. Jo mer alkohol du drikker, desto mer sannsynlig er det at du opplever psoriasisutbrudd. Hold deg til en eller to drinker per dag.

* Velg drinkene dine med omhu. Noen typer alkohol er mer sannsynlig å utløse psoriasisoppbluss enn andre. Det er mindre sannsynlig at øl og vin skaper problemer enn sterk brennevin.

* Hold deg hydrert. Å drikke mye vann kan bidra til å holde huden hydrert og redusere risikoen for psoriasisutbrudd.

* Spis et sunt kosthold. Å spise et sunt kosthold kan bidra til å støtte immunforsvaret ditt og redusere betennelse, noe som kan føre til en reduksjon i psoriasissymptomer.

* Trener regelmessig. Trening kan bidra til å forbedre sirkulasjonen og redusere betennelse, noe som kan føre til en reduksjon i psoriasissymptomer.

Hvis du opplever psoriasisutbrudd etter å ha drukket alkohol, er det viktig å oppsøke legen din. Du må kanskje justere behandlingsplanen eller unngå alkohol helt.