Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvor mange ganger i uken kan en 11 åring spise egg?

American Heart Association anbefaler at barn i alderen 2 til 11 begrenser inntaket av diettkolesterol til ikke mer enn 300 milligram per dag. En stor eggeplomme inneholder omtrent 185 milligram kolesterol, så en 11-åring kan trygt spise opptil 2 egg per dag, eller 14 egg per uke.
Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt