Varme og kalde behandlinger for Skader

Mindre skader som kan behandles hjemme ved hjelp av en kald pakke eller varm pakke . Du kan kjøpe kjemiske pakker for dette formålet, og holde dem i din førstehjelp kit klar til å brukes når en skade oppstår . De kan også gjøres hjemme . Før du bruker dem eller en hjemmelaget pakke , bør du vite om din skade bør behandles med varme eller kulde . Cold Packs

Bruk en kald pakke når du ønsker å bremse blødning , redusere hevelse og få smertelindring gjennom lammende . Bruk kalde omslag for forstuet ankel , blåmerker, og betennelser som senebetennelse . Når en av disse skadene oppstår i vevet rundt området er skadet og blir betent . Bruk av kulde hjelper nummen området som reduserer smerte . Det reduserer også blodstrøm som reduserer swelling.Use en kald pakke ordentlig ved å bruke det i maksimalt 15 minutter om gangen . La huden din varme opp i 15 minutter , og deretter på nytt den kald pakke for en annen 15 minutter . Det er viktig å ta hyppige pauser slik at huden ikke blir skadet . Hvis du lar en ispose på plass for lenge , begynner kroppen å kompensere ved å øke blodstrømmen gjennom omkringliggende kapillærer som er det motsatte av hva du ønsker å oppnå .
Hot Packs

Bruk en varm pakke når du ønsker å øke blodtilførselen til en skade , redusere muskelkramper , eller redusere leddstivhet . Når musklene er over jobbet de slipper melkesyre som akkumuleres fordi det ikke er nok blod flyte å bære den bort . Ved hjelp av varme på ømme muskler øker blodstrømmen til for å unngå oppbygging av melkesyre .
Kjemisk Packs

Grab en kjemisk pakke for rask lindring . Kjemiske varme pakker inneholder vann og magnesium- sulfat eller kalsiumklorid. For å aktivere den pakken , kna det å blande de to oppløsningene . En kjemisk reaksjon oppstår som skaper varme . En kjemisk varm pakke når opp til 90 grader Celsius , og varer i ca 20 minutes.Chemical kalde omslag har blitt designet for bruk i førstehjelp kits . Disse er sammensatt av to seksjoner , en inneholder vann , og den andre inneholder ammoniumnitrat. For å aktivere pakningen , bryte forseglingen mellom kamrene slik at de to oppløsninger blandes sammen. Dette skaper en kjemisk reaksjon som absorberer varme og skaper en kald pakke i størrelsesorden 0 grader Celsius .
Made Packs

Du kan opprette en kald pakke ved å plassere isen kuber i en plastpose og dekker det med et håndkle . Ikke bruke is direkte på huden , da dette kan føre til et frostskader injury.You kan lage din egen varm pakke ved å dyppe et håndkle i veldig varmt, men ikke vann i tillegg . Dekk det berørte området med håndkle . Varmeplatene kan også brukes . Vær forsiktig når du bruker varmepakninger eller varmeputer slik at huden ikke blir brent .