Slik finner du ut Insulin Resistance

Insulinresistens , pre - diabetes , kan virke som en overveldende og forvirrende problem å forstå . Symptomer på insulinresistens er tretthet , dårlig hukommelse , uro , skjelvinger og langvarig hypoglykemi ( fall i blodsukkeret ved måltidene ) . Insulinresistens oppstår når insulinet i kroppen din blir mindre i stand til å senke blodsukkeret i kroppen din , forårsaker høyere blodsukkeret . Å vite hvilke tester for å spørre legen din om og din risikofaktorer kan hjelpe deg å avgjøre om du er insulinresistente . Instruksjoner
en

Se på dine risikofaktorer for insulinresistens . Risikofaktorer inkluderer følgende : overvekt , fører en stillesittende livsstil , være eldre enn 45 , familiehistorie , høyt blodtrykk, høyt kolesterol, og å være afroamerikansk , Asian American , Hispanic eller American Indian . Jo flere risikofaktorer du har, jo høyere er sannsynligheten for å ha insulinresistens .
To

Snakk med legen din om dine symptomer og risikofaktorer for å bestemme insulinresistens . Legen din kan bestille en av tre tester eller alle tre for å finne ut om du er insulinresistent.
3

Få en glykosylert hemoglobin ( HbA1c ) blodprøve . Denne testen måler blodsukkernivået for en to - til tre - måneders periode . Prosentandelen av blodsukkeret som festes til hemoglobin bestemmer risiko. Dersom blodsukkernivået er høyt og dine hemoglobinnivået er høyt, er du insulinresistent.
4

Skaff en lege ordre for en fastende blodsukker test . Denne testen krever at du raskt i åtte timer for å bestemme mengden av glukose i blodet , som kommer fra karbohydrater og brukes av insulin for energi . Resultatene under 100 mg /dl anses normalt, kunne 100-125 mg /dl være insulin-resistant/pre-diabetic og noe over 126 mg /dl kan være diabetes .
5

Få en muntlig glukose toleranse test fra legen din . Denne testen krever en åtte - timers fastende blodsukker test etterfulgt av å bli gitt en sukkerholdig løsning , og deretter blir re - testet to timer senere for å finne ut hvor fort du forbrenne sukker . Resultatene under 140 mg /dl er normalt, kan 140-199 mg /dl være insulin-resistant/pre-diabetic og noe over 200 mg /dl kan være diabetes .