Aromaterapi for å øke metabolismen

Aromaterapi er kunsten å bruke dufter å endre humør eller imptove helse . For eksempel vil sniffing ren lavendelolje hjelpe deg med ro innen øyeblikk . Du kan også bruke aromaterapi til å øke stoffskiftet og hjelpe deg å miste vekt .
Geranium essensielle oljen stimulerer stoffskiftet og forenkler vekttap .
Historie

Eteriske oljer, som er rene oljer utvunnet fra planter , har blitt brukt i tusenvis av år , først og fremst for helbredelse . I 1928 , franske kjemikeren René - Maurice Gattefossé innførte begrepet " aromaterapi ", og i dag er mye brukt over hele verden .
Expert Insight

Ifølge hjerte- kirurg og forfatter Mehmet Oz , kan bare lukten av grapefrukt olje redusere kroppsvekten din , samt din appetitt . Oz sier årsaken er ikke klart , " Men det kan fungere gjennom grapefrukt oljens effekt på leverenzymer . "
Funksjoner

Eteriske oljer som øker stoffskiftet og fremmer vekt tap inkluderer fennikel , geranium , grapefrukt og Calamus .
Funksjon
p Det er en rekke måter å bruke aromaterapi , men når du bruker en av metabolisme økende eteriske oljer bare sette en dråpe eller to på vev eller bomullsdott og inhalerer .
Advarsel

Vær forsiktig med Calamus essensielle oljen , som det er giftig og narkotiske og bør ikke være brukes av gravide women.Dr . Andrew Weil , en integrerende medisin ekspert , sier at selv om aromaterapi er trygt , " Feil bruk av essensielle oljer kan forårsake brannsår, allergiske reaksjoner , hodepine og kvalme , og noen er giftige ved svelging . "