Kast ut all alkohol i hjemmet ditt, og unngå alkohol helt i sosiale settinger . Å drikke alkohol , uansett om din skrumplever er et resultat av alkoholisme , vil ytterligere skade leveren .
To
justere kostholdet ditt ved å begrense protein og natrium i maten . Overflødig salt og protein må behandles av leveren , og dermed sette enda mer stress på denne vitale organ .
3
Spis rikelig med plantebaserte matvarer , som frukt og grønnsaker . Underernæring følger ofte skrumplever , så sørg for at du spiser næringsrik mat .
4
Unngå rå sjømat , slik som sushi og sashimi .
5
Unngå over- the- counter medisiner som vil ytterligere skade leveren din , som for eksempel Tylenol og andre lignende paracetamol medisiner . Ibuprofen og acetylsalisylsyre bør også unngås , da de kan forårsake blødninger i fordøyelseskanalen .
6
Slutte å røyke . Røyking reduserer din generelle helse og trivsel , og du ønsker å være så sunn som mulig hvis du venter på en levertransplantasjon .
7
vaksinere for å beskytte deg mot influensa , pneumokokker og hepatitt . Uten vaksiner , er du på høyere risiko for infeksjoner som kan være dødelig for noen med skrumplever .
8
Avgjør om du vil , eller bør , gjøre end - of-life avgjørelser . Avhengig av prognosen for din skrumplever , kan det være lurt å tegne opp en vilje eller tildele fullmakt til en betrodd kjære hvis du mister evnen til å lage dine egne helsebeslutninger.
9
Hold deg positiv . Gjør ting som gjør deg glad og oppfylt , og ikke gi opp kampen for livet ditt .