Planlegg litt sengeleie . De fleste er veldig opptatt og ta tid til å hvile er vanskelig . Men sette alt på vent , klatre i seng og hvile så lenge som mulig . Dette vil tillate kroppen sårt tiltrengt healing tid .
To
Drikk rikelig med væske . Har noen hamstre juice og vann . Holde disse væskene kommer fordi kroppen din trenger dem desperat å komme seg.
3
Spør om orale steroider . I mer alvorlige tilfeller kan legen din må gi orale steroider. Dette reduserer betennelser og gjør at kroppen din til å begynne helbredelse .
4 p Hvis du har problemer med å puste søke umiddelbar omsorg . Hvis du sliter med å puste oppsøke lege umiddelbart . Du kan trenge oksygen for å hjelpe til med å gjenopprette din pust til det normale.
5
Hold hoste. Personer som lider av bronkitt hoste voldsomt. Ikke prøv å stoppe hoste . Dette er kroppens måte å prøve å klare ting opp . Og ikke bli fristet til å ta over mot hoste medisiner fordi de ikke tillater kroppen din å rydde opp slimet .