Ta en dose på 450 mg av selleri seedet pakke på morgenen og før du går til sengs om kvelden . Dette reduserer sterkt mengden av urinsyre i blodet og reduserer betennelse i leddene .
To
Spis 30 kirsebær når du først begynner å føle gikt smerte . Disse kan være fersk eller frossen , og de kan være av en hvilken som helst variasjon. Kirsebær også hjelpe kroppen å opprettholde en akseptabel mengde urinsyre . De har også reparere vevet ødelagt av gikt rett ved siden av leddene .
3
Ta høyre tommel og gni på utsiden av venstre hånd rett mellom lillefinger og håndledd . Fast gni dette området i små sirkler i ca 4-5 minutter , to ganger om dagen . Dette er en akupressur teknikk .
4
Spis en håndfull blåbær og en håndfull jordbær når du begynner å føle gikt smerte . Blåbær arbeide for å redusere betennelse mens jordbær arbeid for å nøytralisere urinsyre i kroppen din . Når spist sammen , de viser seg å være , ikke bare deilig , men også ganske healing .
5
Påfør en kald komprimere til det smertefulle felles område i fem minutter . Etter, plassere en varmepute på leddet i fem minutter . Dette vil ikke kvitte seg med gikt , men det vil hjelpe deg å takle smerten til andre rettsmidler å kvitte seg med den ekstra urinsyre i blodet ditt .
Urinsyregikt