Det er ingen bevis som tyder på at basafisk er dårlig for gikt. Faktisk anses fisk generelt som et sunt matvalg for personer med gikt, siden det er en god kilde til protein og lite puriner. Puriner er forbindelser som kan brytes ned til urinsyre, noe som kan føre til giktangrep. Noen fisk, som sardiner, ansjos og makrell, har høyere puriner enn andre, men basa er ikke en av disse. I tillegg er basa en god kilde til omega-3-fettsyrer, som har vist seg å ha anti-inflammatoriske effekter.
