Cranberry juice er full av antioksidanter og mange andre næringsstoffer som bidrar til å fjerne bakterier fra urinveiene . I 2004 , en placebo - kontrollert studie som varte i 12 måneder, og studerte 150 kvinner viste at tranebærjuice er effektiv på betydelig redusere antall pasienter som har en UTI hvert år . Selv om tranebærjuice kan ikke fullstendig eliminere UVI , kan det gi noen lettelse fra og forebygging av intense UTI relaterte svie . Drikk en 8 oz . glass til hvert måltid for best resultat .
Surt Væsker
Surt væsker som sitron juice og eple cider eddik kan være svært nyttig i å rydde urinveiene av bakterier . Apple cider eddik er spesielt effektiv fordi den bidrar til å skape et miljø som UTI - forårsaker bakterier ikke kan overleve i. Drikk en halv kopp med en av disse væsker i morgen for å lette urin smerter i hele dag . Eller , hvis du ikke liker å drikke rett eddik ( de fleste gjør ikke det) , tilsett 2 ss . av eple cider eddik til et glass tranebærjuice for dobbel UTI -kampene makt .
Urter
Echinacea , Oregon drue rot og goldenseal roten er urter som synes å være svært effektiv på å bekjempe UTI . Goldenseal har blitt godt dokumentert som en antimikrobiell urt . Hver av disse kan kjøpes i tillegg form på helsekostbutikker og apotek . Følg instruksjonene på supplement emballasje for riktig bruk .
En urt som heter UVA Ursi har blitt påvist i kliniske studier for å jobbe som en kraftig antiseptisk . Bland denne urten som en te , med 2 ss . av UVA Ursi til en kopp vann og drikk daglig .