Viktigheten av en lav protein i kosten for kalsium oksalat Stones

Mange mennesker lider av nyrestein , og noen mennesker har tilbakevendende episoder av steiner . Nyrestein kan utvikle for et par grunner ; en er kosthold, og en annen er genetisk predisposisjon . Nyrestein kan behandles , selv om det er å foretrekke fremfor å forsøke å hindre at de helt. En type er en kalsium oksalat stein og den beste måten å forhindre det på er gjennom kostholdet ditt . Med flid , kan du endre ditt kosthold og muligens redusere produksjonen av nyrestein . Hva er nyrestein ?

Nyrene er ansvarlig for å skylle ut alle urenheter i blodet . Når visse komponenter bygge opp i blodet og er venstre deponert i nyrene , kan en stein dannes . Salt er en av de viktigste komponentene som nyrer skal eliminere . Av disse salter kan bygge seg opp , og kombineres med de andre komponenter for å lage steiner. Disse steinene kan danne hvor som helst langs urinveiene , fra innsiden av nyre , til ureter og i blæren .
Typer av nyrestein
p Det er flere forskjellige typer av nyrestein som kan danne . De er sammensatt av forskjellige materialer og formen av forskjellige grunner. Kalsium steiner er den vanligste , og er vanligvis sammensatt av to materialer: kalsium og oksalat . Det er også urinsyre steiner ; struvitt steiner, som vanligvis vises i urinveisinfeksjoner; cystin steiner og xantin steiner . Xantin steiner er den sjeldneste , og utvikler seg vanligvis på grunn av genetiske makeup.
Lav - protein diett for kalsium oksalat Stones
p Hvis du har opplevd nyrestein da du vet at du aldri ønsker å oppleve en igjen . Hvis tyder på at det var en kalsium oksalat stein , så den beste måten å forhindre å få mer er gjennom en lav - protein diett . Forskning har vist at høye doser av protein i kosten ikke bare øke kalsium i urinen , men oxalate også.
Lav - protein diett

å redusere sjansene for enten å få din første kalsium oksalat stein , eller hindre en gjentakelse , bør du redusere inntaket av produkter som melk , ost og kjøtt . I stedet for å drikke tre eller flere porsjoner med melk per dag , redusere det til to porsjoner , en et glass melk , og en en porsjon yoghurt , eller en unse av ost . Du bør begrense inntak av kjøtt til fem gram om dagen ; Dette omfatter fjærkre og fisk . Redusere protein betyr også redusere slike matvarer som peanøttsmør og tofu .
Misforståelse

Noen mennesker tror at fordi de har fulgt kosten retningslinjer for å redusere protein i kostholdet at de aldri vil måtte forholde seg til en annen nyrestein . Dette er ikke sant . Dette er forebyggende tiltak for å bidra til å redusere sjansene for å utvikle en annen stein , men du kan fortsatt få en. Se din lege for regelmessige kontroller , og hvis du mistenker at du kan ha en stein , ikke ignorere symptomene ved å anta en lav - protein diett har hindret dem . Du bør likevel oppsøke lege hvis du gjenkjenne tegn på en nyrestein .