Depresjon Vs . Burnout

Depresjon og utbrenthet er en-og- det-samme i hodet på mange. Mens de to har noen symptomer felles, depresjon og utbrenning er to forskjellige tilstander med forskjellig prognose. Depresjon er en klinisk diagnostisert stemningslidelse . Burnout er en stress - indusert tilstand . Mens de er separate forhold , enkeltpersoner opplever langvarig , unrelieved utbrenthet , kjøre risikoen for å utvikle depresjon . Definisjon

Klinisk diagnostisert depresjon er en stemning lidelse der en person ikke kan oppleve glede . Depresjon lider oppleve intens tristhet . I kontrast , er utbrenthet en tilstand der en person har følelser av utmattelse ofte kombinert med tvil om personlig evne og egenverd .
Symptomer

Depresjon er ofte preget av håpløshet , tretthet , søvnløshet , manglende interesse , tilbaketrekning og tilbakevendende tanker om døden . Burnout har noen lignende symptomer, inkludert tretthet og tilbaketrekning , men er preget av følelser av svikt , selv-tvil og hjelpeløshet .

Faktorer

Klinisk diagnostisert depresjon kan ha en rekke medvirkende faktorer , inkludert kronisk sykdom , genetisk disposisjon, og miljømessige elementer . Burnout har vært knyttet til overveldende og utvidet stress, ofte som følge av jobb belastning og andre high - demand arbeid og livssituasjoner .
Behandling arkiv

Personer med klinisk diagnostisert depresjon er ofte behandlet med antidepressive medikamenter og psykoterapi . Individer som opplever utbrenthet kan ofte bare trenger å gjøre stress management og livsstil endringer for å lindre symptomene .
Prognose

Klinisk diagnostisert depresjon forekommer vanligvis i episoder som kan vare alt fra en noen uker til måneder . Deprimerte personer kan oppleve fire eller flere episoder i livet. Burnout , i kontrast , slutter når den enkelte implementerer positive endringer i livsstil.