The Family Omsorgs Alliance ( FCA ) har et nettsted for folk som tar vare på demente . De tilbyr fakta- ark , publikasjoner og workshops , slik at du kan lære så mye om denne sykdommen som mulig , samtidig som nettverksbygging og sosialt samvær med jevnaldrende. Støttegrupper sponset av FCA inkluderer Omsorgs Online Group , som tilbyr et sted å diskutere stress og utfordringer i omsorg for noen med demens . LHBT Omsorg samfunn Online Support Group er en trygg online støttegruppe for lesbiske , homofile , bifile og transseksuelle vaktmester til å komfortabelt diskutere sine egne unike saker .
Hvordan hjelpe deg selv
nettsiden , HealthGuide.org , er en støtte - orientert helseportal . Her kan du få informasjon for å forberede å ta vare på en Alzheimers pasient , for eksempel hva du kan forvente og hva du vil få fra den opplevelsen . Informasjon om hvordan du kan planlegge for din egen helse vil gagne deg selv , så vel som den personen med demens . Få omsorgsperson - utbrenthet varselskilt , sammen med hva du kan gjøre for å stabilisere din egen mentale helse . HealthGuide.org anbefaler mini treningsøkter i løpet av dagen for å håndtere stress, se en morsom TV- program eller leser en morsom nettside for å få tankene bort alvoret i oppgaven.
Stress test
Stress kan påvirke din egen helse på negative måter . Omsorg for personen som lider av demens kan faktisk pigge blodtrykket ; svekke immunitet mot forkjølelse eller allergiske reaksjoner . Alzheimers Association har kommet opp med en måte for deg å måle nivået av stress . Den Omsorgspersonen Stress Test ber deg en rekke spørsmål , og svarene på disse vil bestemme hva slags støtte du kan bruke for å komme deg gjennom denne vanskelige perioden . Du vil også bli gitt kontaktinformasjon for de ressursene blir anbefalt for deg .
Stress Management
Kontakt oss: [email protected]