Hva er Akupressur Point for Stress

? Akupressurpunkter brukes til å lindre stress og angst , muskelspenninger og søvnløshet . Bruken av fast finger press på disse punktene er også kjent for å være gunstig for hodepine , bihuleproblemer , ryggsmerter og fordøyelsesproblemer . En enkelt akupressurpunktet for stress kan anvendes , eller flere kan benyttes som en vanlig rutine for å bekjempe effektene av daglige stress og spenning. Akupressur Point En

GV 24,5 er funnet i fordypningen mellom pannen og neseryggen , midt mellom de to øyenbrynene . Kjent som den tredje øye punktet, er det en lett tilgjengelig poeng å lindre stress og spenning .
Akupressur Point Two

CV 17 er plassert i midten av brystbenet , omtrent tre finger-bredder opp fra undersiden av brystbenet. Ved å trykke her kan løse opp spenninger i brystet , angst , depresjon og andre følelsesmessige forstyrrelser .
Akupressur Point Tre

LU en er funnet på den ytre delen av brystet nær armhulene på begge sider av kroppen . Det er en til 1-1/2 inches i mot midten av brystet og fire finger-bredder oppover fra armhulen. Bruke alle fire fingre i området vil kontakte poenget effektivt . Dette akupressurpunktet hjelper lette lettere å puste og lindrer muskelspenninger .
Akupressur Point Four

B 10 ligger på bunnen av hodeskallen rett under benete ryggen på faste cervicalcolumna muskler . Det er et punkt som ligger på hver sin side av ryggsøylen. Dette punktet er med på å bekjempe utmattelse , spenninger og søvnløshet .
Akupressur Point Five

TW 15 er funnet på midten av skuldrene , ca 1 cm under det høyeste punktet av skulderen. Finger press her kan avlaste nervøs spenning og overkroppen smerte .