De fleste har byttet ut den ytre syn på livet for den interne fordi vi har blitt undervist av velmente myndighet tallene at hvis vi ser innen vi kommer til å finne alle typer onde . Du vil ikke finne det onde , men du vil finne noen måter du lure og narre deg selv . Også når du ser i deg vil også finne styrker, svakheter , håp , drømmer , lengsler , begjær og lidenskaper . Alle disse i kombinasjon vil hjelpe deg å utvikle din åndelighet .
To
Når du finner din egen lureri innenfor , er den første tingen å huske at berating selv ikke kommer til å hjelpe deg med å utvikle noe. Du trenger ikke lure deg selv fordi du er ond . Du lure deg selv fordi du er lønnsforhandlinger med realitetene du mener noe annet ville overvelde deg . Men mens det kan fungere på kort sikt , selvbedrager ikke til å fungere i det lange løp , fordi du vil holde møte de samme realiteter . Så , når du finner din egen lureri ser det som overlevelsesteknikkdet er . Så igjen se på realitetene du har prøvd å unngå .
3
Når du har sett på disse realiteter , er neste skritt å begynne å akseptere dem . "Å ta livet på livets vilkår " er et av de åndelige leksjoner i Anonyme Alkoholikere . Aksepten er ikke tilgivelse - et ord fylt med den religiøse betydningen av forsoning . Snarere aksept er en enkel erkjennelse av at en bestemt virkelighet er hva det er . Men det betyr ikke nødvendigvis at det er ingenting som kan gjøres med det . faktisk er det gjennom aksept for at du er i stand til å nevne en løsbar problemet riktig og begynne å utvikle noen effektive løsninger . tar Denne typen aksept «Gud - som - fortune" ut av ligningen . med andre ord , du slutter å anta at ulykker er bevis for Guds straff .
4
Når du finne sårbarheter i din sjel - søk, bør du endre navn dem som styrker , fordi det er akkurat det de er . dine sårbarheter vil fortelle deg hva du trenger , hva du ønsker og de dypeste fasetter av din egen åndelighet . Start en dialog med dine svakheter og lytte til hva de forteller deg om dine behov , om tomhet , om design på livet . Disse sårbarhetene kan være din guide for å skape et åndelig liv .
5
slutt , begynner å utvikle en lyttende holdning . De med en religiøs bakgrunn har en tendens til å fylle luften med mye bønn , mange å snakke med Gud hvem som er for deg . Lytting er annerledes . Lytting er å høre musikk av din egen ånd , og hva høyere makt du finne det i deg . Meditasjon er en slik lytting holdning . Men det er mange andre som tar en tur , lage , matlaging , skriving eller synger. Hvis du ønsker å utvikle din åndelighet , er lytting den ultimate måten . Sannheten er at i det øyeblikk du begynte å se innenfor , begynte du å lytte . Hold gjør at for det fører deg til din personlige høyeste sannhet .
Stress Management
Kontakt oss: [email protected]