Hvordan Reduser Aggressive Behavior

kan du trenger å forholde seg til aggresjon av andre som en del av din jobb eller i ditt hjem liv . Når en person truer , skremmer eller voldsomt angriper en annen , utgjør dette aggressiv atferd . Folk blir aggressivt for en rekke grunner. Det er ofte forårsaket av frustrasjon . Hvis en person mangler sosiale ferdigheter eller evne til å artikulere sine behov , den eneste måten han kan være i stand til å uttrykke seg på er gjennom aggresjon . En person oppdragelse kan ha lært ham at høyrøstet uttrykk for sinne er normen . Han kan også ha blitt misbrukt , og etterlot ham med en rekke uløste sinne og raseri . Det finnes tiltak du kan ta for å redusere og håndtere aggressive oppførsel i andre. Instruksjoner
en

Diskuter aggressive episoder og generell aggressiv holdning når personen er rolig . Be henne om å beskrive hva hun føler når hun viser aggresjon . Diskuter eventuelle triggere . Vær selvsikker i din tilnærming , og nekter å ta skylden for hennes oppførsel . Den aggressive person bør ta ansvar for dette . Men hør på noen faktorer hun beskriver som triggere .
To

Hjelp aggressiv person til å utvikle alternative mestringsstrategier . Diskuter trygge svar på triggere . Noen mennesker opplever at gang eller andre typer trening bidrar til å uskadeliggjøre følelser av oppdemmet spenninger og sinne . Tar tid ut hjelper som regel . Ros den personen når han klarer å bruke disse metodene i stedet for å gi vei til sinne . Oppmuntre ham til å delta selvhevdelsestrening , dersom dette anses hensiktsmessig. Noen ganger bruker en person aggresjon fordi han ikke kan hevde seg på riktig måte.
3

Råde aggressiv person til å søke profesjonell hjelp hvis aggresjonen er nytt . Noen ganger kan nyoppstått aggresjon være et tegn på en underliggende nevrologisk eller psykiatrisk tilstand . Aggresjon kan også tidvis være en bivirkning av medisiner . Hvis personen er ofte aggressive , og dette er ikke en ny situasjon , kan hun trenger spesifikk hjelp , for eksempel psykoterapi eller sinne -management behandling .