Hvordan motivere når du ikke er motivert

Noen ganger kan ideen om å få en oppgave gjort virker så umulig, og langt unna. Det kan være fordi du føler at du ikke kan gjøre det det . Det kan være at du finner arbeidet kjedelig og utilfredsstillende . Det kan også være at du seriøst mangler energi og fokus for å gjøre det . Uansett årsak, er du fast i et hjulspor . Lær hvordan du kan motivere deg selv for å holde pløying fremover og være produktiv . Instruksjoner
en

Fokuser på dine mål og ambisjoner . Selv om du ikke nødvendigvis liker det arbeidet du gjør på den tiden , sjansene er det er knyttet til dine fremtidige drømmer og ønsker . For eksempel, hvis du jobber en deltidsjobb som resepsjonist for å betale for undervisning medisinsk skole , visualisere en dag å bli en vellykket lege . Som du utføre administrative oppgaver , husk at pengene du jobber for å gjøre nå kommer til å bidra til din fremtidige karriere . Konsentrerer seg om drømmene dine kan hjelpe deg å gjøre ditt aller beste på oppgavene i dag foran deg , selv om du ikke nødvendigvis er veldig lidenskapelig om dem .
To

Hang rundt ambisiøse mennesker . Hvis du ønsker å adoptere en høy oppnå personlighet, så gjør et poeng å være rundt mennesker som er oppnådd og hardtarbeidende . At type energi kan smitte over på deg . Å være rundt folk som er ufokusert og usikre på hva de ønsker å gjøre kan også smitte over på deg , så hold deg rundt mennesker som kan bidra til å holde deg på veien .
3

Start arbeidet umiddelbart . Jo mer du tenker på en oppgave , jo mindre attraktivt det kan bli. I stedet for å sitte rundt gruer noe du trenger å gjøre , er det bare spenne ned og få til å fungere. Slutte å kaste bort din energi og i stedet få et forsprang.
4

Arbeid med noen. Hvis du mangler motivasjon , en måte å hjelpe på er ved å rekruttere noen til å holde deg på tå hev . Oppsøke en partner som har et lignende mål som deg . Enten du ser etter noen å trene med deg eller for en kollega med samme type stilling , kan gjensidig forsterkning gå en lang vei . Be partneren din om å rutinemessig minne og spørsmålet du om dine daglige oppgaver og mål . Hvis du har ingen å svare på , kan du finne deg selv å bli lat .
5

Begynn liten . En feil folk ofte gjør er dykking på med mål som er for høye , noe som kan være overveldende og stressende . Hvis du prøver å motivere deg selv , i stedet for å tvinge deg selv til å jobbe ved skrivebordet i åtte timer i strekk , si til deg selv at du vil begynne med bare en halv times arbeid . Før du vet ordet av det , kan du legge merke til at de første 30 minutter fløy av og at du er klar til å erobre en hel dag .
6

Gi deg selv belønninger . Uansett hvor liten din prestasjon kan virke , har du fortsatt oppnådd det . For å holde deg motivert , gi deg selv insentiver for å få gjennom arbeidet. Fortell deg selv at hvis du får gjennom tre timers arbeid , vil du belønne deg selv med en rask utendørs gange .