Hvordan unngå stamm Mens Speaking

Psykologien og fysiologi av stamm fortsatt noe av et mysterium . Ifølge den britiske Association of Stammerers , mennesker som stamme gjøre det enda mer fordi de er bekymret for deres problem . De fleste vil være enig i at det er en sammenheng mellom stammende og stress --- i dem som lider på grunn av dette problemet . Den " Stamming Tips og Guide" beskriver tre forskjellige årsaker : utviklings , psykogen og nevrogene . Den vanligste er utviklingsmessige, der barnet utvikler et problem i å artikulere hans ord . Psykogene årsaker er sjeldnere --- vanligvis knyttet til et sjokk eller traumer . En nevrologisk årsak kan omfatte hjernen traumer . Instruksjoner
en

Søk hjelp for deg selv så snart som mulig . Hvis du er en forelder , søke hjelp for barnet ditt så tidlig som du oppdager problemet . En tale patolog vil diagnostisere talevansker , og du kan bli bedt om å gå til en logoped . Disse fagfolk er opplært til å jobbe med mennesker som har dette problemet, og lære dem teknikker for å overvinne stammende .
To

Praksis snakke foran speilet eller en betrodd venn , hvis problemet er mild og du har blitt bedt om å gi en presentasjon . Gjøre deg kjent med fagstoffet vil fjerne minst noen av nervøs spenning som forverrer problemet . Når du leverer din tale , bremse ned og formulere nøye . Mange gjør den feilen rushing , tro at dette får dem gjennom raskere , men snakker fort vil gjøre deg mer engstelig .
3

Gjør deg kjent med ord eller lyder som gir deg mest trøbbel . Noen mennesker som stamme kan , for eksempel, sliter med å uttale "th " lyd . Hvis det er setninger som du kan unngå eller endre , gjøre det. Unngå lange ord og innfløkte setninger . Du kan formidle din mening like bra med korte ord og setninger .
4

Studier og lære pusteteknikker . Du kan finne yoga nyttig . Folk som stamme finner at å puste dypt ned i magen og konsentrere seg eller fokusere hjelp dem . Andre mennesker tror at å gjøre noe annet , mens du snakker , hjelper dem i visse situasjoner . Noen mennesker synes at det å bruke sine hender i en ekspressiv måte eller ved hjelp av en rekvisitt , for eksempel et whiteboard , hjelper .