Hvordan være mer fleksibel

Hvis du er konstant stresset fordi ting er ikke "så" på jobb eller i ditt personlige liv , finne måter å være mer fleksible for å tilpasse seg en rekke mennesker og situasjoner . Med en " gå med strømmen " personlighet , vil du snart være bekymringsfullt mindre og nyte livet mer . Instruksjoner
en

Lær å inngå kompromisser , selv om det betyr situasjoner vil ikke alltid ender opp som du har planlagt . Hvis du jobber som en del av et team , for eksempel lære å ofre noen av dine ideer hvis noen andre antyder en idé som vil forbedre et prosjekt eller bedre å løse et problem .
To

Tilgi deg selv for å la små detaljer gå for å ta vare på de større. Snarere enn å dvele ved det faktum at du ikke vaske bilen , stryke slacks eller kaste tøyet , konsentrere seg om det faktum at du kom til å tilbringe en ekstra time å hjelpe barnet ditt med et problem de hadde på skolen , for eksempel.

3

Godta litt ufullkommenhet . Prøver å oppnå alt selv ( fra styre prosjekter på jobb til støvtørking huset) vil tappe energi og redusere mulighetene for å slappe av eller tilbringe tid med familien . Delegere noen av oppgavene selv om det betyr at noen ikke fullføre dem nøyaktig slik du så for seg .
4

Vær mer fleksibel ved å ofre noen av elementene på tidsplanen hvis noe bedre kommer. Selv om du gjør alt av hagearbeid på lørdag formiddag , for eksempel, la verkstedet gå for en uke hvis du har sjansen til å gå til lunsj med en lang tapt venn .
5

Bygg en " valgfri " aktivitet i din daglige timeplan som du kan utsette eller droppe hvis noe annet kommer sammen . For eksempel , hvis ditt barns Carpool faller gjennom, og du må kjøre nabolaget barna til skolen , vil du ha ekstra tid til å gjøre det siden du polstret den avsatte tiden for morgentelefonsamtaler.