Hvordan å slappe av med et varmt bad

Når hverdagens stress holde deg kjøre fra en oppgave til en annen, og du har flere forpliktelser enn du kan muligens ferdig , ta deg tid til en varm , avslappende bad kan sette deg tilbake på veien til tilregnelighet . Instruksjoner
en

Planlegg nok tid til å virkelig nyte varmt bad . Fullfør trykke husarbeid først , slik at du ikke blir fristet til å hoppe i, skumme opp og hoppe ut igjen . Du trenger minst 20 minutter i karet , slik at musklene og sinnet til å slappe av . Mer tid er enda bedre .
To

Samle dine kar -time forsyninger . Et glass kaldt isvann med en twist av sitron vil oppdatere deg som den dampende vannet drenerer spenninger unna. Sørg for at såpe , sjampo , barberhøvel , loofah og andre nødvendigheter er av badekaret for å eliminere behovet for å hoppe ut og hente dem .
3

Lag en badelandskapetved å plassere stearinlys rundt rommet og slå av lyset . Opplyst av små blaff av levende lys , vil din badeopplevelse transportere deg til riket av velvære . Bare sørg for at hver stearinlys er på et trygt sted .
4

Kjøp en fuktbestandig radio headsettet til å lytte til favorittlåtene dine mens du slapper av i badekaret . Hodetelefoner blokkere ut andre lyder og tillater deg å fortape deg i musikken . Det er en god idé å ha et familiemedlem eller venn se barna, fordi du ikke kan høre dem hvis de kalte for din hjelp.
5

Invester i et boblebad med vannstråler som churn vannet og massere bort dagens spenninger . Boblebad finnes svært populære med nye boligkjøpere som anerkjenner nytten av å slappe av i virvlende strøm av dampende varmt vann .
6

Bubble det opp . Legg duftende badeskum til badekaret ditt mens du fyller det for en luksuriøs varmt bad som du ikke vil ønske å ende . I tillegg , legge til et par håndfuller av lavendel eller noen dråper duftende essensiell olje for å hjelpe til med total avslapning .