intimitet &Angst

romantiske partnere kan oppleve både fysisk og følelsesmessig angst som kan hemme intimitet og føre til forholdet belastning . Psykologer ved Mental Hjelp online foreslår at du kan være i stand til å løse angst problemer gjennom atferd modifikasjon og terapi . Funksjoner

Folk opplever angst kan trekke seg fra sine partnere , føles som om de blir dømt , være selvbevisst og erfaring ekstrem bekymring , forklarer HelpGuide.org .
Årsaker

angst knyttet til intimitet kan være relatert til tidligere negative erfaringer i relasjoner , overgrep , og generalisert angst og sosial fobi , sier HelpGuide.org og angst Centre .


Expert Insight

Ifølge Mental Hjelp Dr. Mark Dombeck , " intimitet innebærer sårbarhet ", som kan føre til angst hos begge parter .
Effekter

Dr. Paul Coleman av Midtvesten Stress senteret sier at kronisk angst kan ha negativ innvirkning på intimitet . Han forklarer videre at redusert intimitet kan forverre angst symptomer .
Forebygging /løsning

Coleman anbefaler " definere dine behov og ønsker " og hevde deg selv i ditt forhold . " Hvis du skjule ditt sanne selv på grunn av frykt , panikk eller angst , så er det umulig for noen å bli kjent med deg , " forklarer han .