Helse og Sykdom
Hjørnesteinen i angst behandling terapi , de fleste innleggelse psykiatriske avdelinger begynne behandlingen av angstlidelser med kognitiv atferdsterapi , eller CBT . Angst Treatment Center nettside beskriver CBT som en todelt prosess ment å " endre tankemønstre ( kognisjoner ) som har hindret personer fra å overvinne sin frykt. " Fordi angstlidelser har ofte sine røtter i ubegrunnet frykt og overdrevne bekymringer , vil arbeide for å endre måten noen som lider av tilstanden tenker om seg selv og sine omgivelser bedre gjøre henne i stand til å lede en angst - fritt liv .
Angst Treatment Center går på å beskrive andre aspekter av kognitiv atferdsterapi som " atferdskomponentenhjelper enkeltpersoner til å sakte komme i kontakt med sin frykt. " Hvis du lider av en angstlidelse og var under CBT , vil din terapeut gradvis introdusere deg inn i miljøet eller situasjon som fører til at du mest bekymring . Gjennom tiden ( og med kognitiv terapi ) , vil du begynne å miste frykten for situasjonen og få mer kontroll over dine følelser og fysiologiske responser til angst .
Eksponering Response /Ritual Prevention Therapy
Remuda Ranch Treatment Center fokuserer på behandling av angst og panikk lidelser hos kvinner og jenter . Den bruker også CBT , som nevnt på sin hjemmeside , sammen med eksponering med responsprevensjon . Denne typen terapi fokuserer på sakte utsette noen med en angst /panikklidelse til noe han frykter samtidig lede ham gjennom de ubehagelige følelser og vise ham hvordan å takle de fysiologiske og emosjonelle reaksjoner slik angst forårsaker.
angst Treatment Center bruker en lignende terapeutisk metode som kalles eksponering og Ritual Prevention terapi, som er ment å gradvis distansere noen med en angstlidelse fra hennes frykt . Ved å konfrontere de tingene som hun kan vurdere uutholdelig og overlevende vil dem tillate henne å innse at selv om de kan forårsake hennes store følelser av angst , disse følelsene er flyktige og kan administreres .
Alternative behandlinger
Endelig er det en rekke alternative behandlinger som innleggelse fasiliteter bruke til å behandle angst . Den Remuda Ranch bruker kunstterapi , dyr behandling ( behandling som involverer interaksjoner med hester , hunder og andre dyr for å øke trivsel ) og rekreasjons terapi .
Mood Disorders Treatment Center i Sierra Tucson bruker en rekke Øst ånde og meditasjonsbasertebehandlinger som qi -gong (populært kalt tai chi ) , massasje terapi , yoga , akupunktur og ernæring og fitness planer . Disse typer behandlinger kan øke velvære og fokus , slik at personen med en angstlidelse å bedre kontrollere sine tanker og atferd , spesielt når det oppdages noe som normalt gjør ham engstelig .