Tegn på angstlidelse

En generell mengde angst er normalt til tider , men nervøsitet eller bekymringer som hemmer deg i å utføre dagligdagse oppgaver er det ikke. Angst , eller generalisert angstlidelse , er en tilstand der urealistiske bekymringer forstyrre dagliglivet . Behandling med terapi og medisiner kan hjelpe deg å overvinne denne lidelsen, og leve et normalt liv . Angst Disorder Symptomer

symptomer på en angstlidelse omfatter irritabilitet , søvnløshet , mangel på konsentrasjon , trøtthet , muskelspenninger og rastløshet . Når tre eller flere av disse symptomene forekommer over et kurs på seks måneder , er angstlidelse vanligvis diagnostisert .
Panikkanfall

Panikkanfall kan være assosiert med angstlidelser . Disse plutselige intens frykt angrep forekommer over en periode på ca 10 minutter . Panikkanfall symptomer er svimmelhet , skjelving , pustevansker , svette , hjertebank , kvalme og brystsmerter . Andre kan inkludere en frykt for å dø , frysninger eller hetetokter , en følelse av løsrivelse og en manglende evne til å tenke .
Fobier arkiv

Angstlidelser kan føre til fobier , en intens frykt for visse objekter eller situasjoner . Disse fobier kan inkludere frykt for slanger , edderkopper , blod , høyder eller offentlige steder . Mange mennesker har frykt for disse objekter eller steder , men mennesker med angstlidelser har slike intense frykt , kan de utløse panikkanfall .
Stress

Stress angst kan være forårsaket fra en tilstand som kalles posttraumatisk stresslidelse . Denne lidelsen kan være forårsaket av liv og død omstendigheter som for eksempel brann , bilulykker , skyteepisoder og krig . Andre årsaker er emosjonelle , fysiske eller seksuelle overgrep . Symptomer på stress relatert angst inkluderer søvnvansker eller konsentrasjonsvansker, depresjon og en unngåelse av personer eller hendelser som kan være forbundet med en personlig stressende hendelse .
Medisiner

Anti - angst medisiner som Xanax eller Ativan kan være foreskrevet for kortvarig behandling , men kan bli vanedannende. En annen anti - angst medisiner kalt Buspar er ikke vanedannende, men det tar flere uker å merke forbedringer . Antidepressiva som Prozac eller Lexapro kan være foreskrevet for å oppveie nevrotransmittere i hjernen som kan påvirke angst . Du må kanskje prøve ulike medisiner over tid for å finne hva som fungerer best for deg .
Therapy

terapi eller rådgivning lar deg identifisere negative tanker og tro og erstatte dem med positive meldinger. Dette bringer om en følelse av kontroll , som er det angst fratar deg : kontroll . Du begynner å erobre frykt og leve et mer normalt og verdig liv ved å lære hvordan å kontrollere miljøet og følelser på en mer sunn måte .