Kan Angst Årsak Nummenhet

? Angst kan være frustrerende og overveldende for en person å forholde seg til , og det kan føre til en rekke andre symptomer . Det kan også føre til depresjon . I noen situasjoner kan en person som arbeider med ubehandlet angst blitt så frustrert med tilstanden hennes at hun begynner å løsne fra hennes følelser . Hun kan deretter utvikle følelser av nummenhet . Nummenhet , er imidlertid ikke et symptom som vanligvis forbindes med angst. Symptomer

Angst er en vanlig reaksjon for folk flest når håndtere stress. Worry , bekymring og følelser av frustrasjon kan følge fysiske symptomer som hodepine og magesmerter . Når angst symptomene blir overdreven , kan de forårsake psykiske lidelser som generalisert angstlidelse . Økt følelser av bekymring og bekymring som er vanskelig å lindre og vare i minst seks måneder , hyppige fysiske symptomer som kvalme og smerter i kroppen som forstyrrer i funksjon og søvnproblemer er noen symptomer assosiert med angstlidelser ..

Risiko

Angst kan føre til mange problemer, inkludert sekundære lidelser som depresjon . Hvis en person arbeider med ubehandlet angst og begynner å føle at deres tilstand er håpløst at de kan begynne å uttrykke en generell nummenhet i forhold til deres generelle mentale helse . Frakobling fra ens følelser og isolert sett kan indikere en følelse av nummenhet . Selv nummenhet kan oppstå , er det ikke et vanlig symptom på angst .
Behandling

behandling av angst alene kan være svært vanskelig . Angst er ofte forbundet med en mangel på kontroll og kan være vanskelig for en person å klare seg uten behandling . En lege eller rådgiver kan diagnostisere angst og utvikle en behandlingsplan som fungerer for den enkelte . , Behandling Mange ganger kan innlemme terapi , medisiner og støtte til å fullt ut ta symptomene på angst .
Support

Dealing med angst er vanskelig og vil kreve støtte fra familie og venner for å unngå symptomer intensiverer. rekruttere støtte for å bidra til å håndtere symptomene kan bidra til å forhindre sekundære lidelser som depresjon som fører til nummenhet . Støttegrupper er også et flott verktøy for å behandle angst .
Reduser Triggers

bli klar over de triggere som forårsaker angst symptomer vil være viktig i forvaltningen av dine symptomer . Gjennom terapi vil du lære dine triggere og det vil være nødvendig å iverksette tiltak for å lindre så mange triggere som mulig . Hvis du blir stressa når du kjører sent , vil du trenger å lære tid ledelse for å gi tid i timeplanen din for alt det du trenger for å få gjort . Administrerende triggere er en viktig del av å håndtere angst .