Slik Cure Cabin Fever

Det er vinter . Det er kaldt. Det er mørkt . Og du ønsker å skrike . Ikke fordi du er redd for den kalde vinteren mørk , men fordi du mister ditt sinn innesperret inne i dagevis . Dette cooping har kommet for å bli kjent som brakkesyke . Cabin fever streiker selv de mest positive folkens , så ikke føler seg alene i din sinnssykdom . Ikke sitte og velte seg i det , heller. Et par tips vil hjelpe deg å kurere brakkesyke og selv ha det moro . Du trenger arkiv Hobby forsyninger
Kamera
vinteren slitasje arkiv bad elementer
Full spektrum lampe på
Vis flere instruksjoner
en

Sleep mye . Bjørner i hi i flere måneder på slutten , og det er ingenting som hindrer deg fra å etterligne adferden. Det er det vinter er for . Sove er en flott form for flukt og også en måte å hvile seg for den spennende vår og sommer fremover. Hvis du ikke kan sovne på signalet, hjelpe den sammen ved å lese kjedelige materialer , som de økonomiske sidene , eller få noen meditasjon CDer som hjelper deg å slappe av .
To

Ta lange bad . Bad er en annen form for flukt som slappe av, drepe tid og bare føle deg bra . Gjør det til din virksomhet til å kjøpe masse badeskum , oljer og andre morsomme ting du kan putte i karet . Gjør et badekar shoppingtur hvert fall å hamstre for vinteren fremover. Sørg for å inkludere røkelse , klassisk musikk og duftlys .
3

Få et fullt spekter lampe . Siden naturlig sollys er mangelvare , øke opp humøret med et lys som simulerer det . Disse tingene gjør underverker , og er tilgjengelig på hjemmeinnredningsforretningereller på nettet .
4

Unn deg en hobby . Når du er ferdig med å sove og bade , grave ut noe morsomt å gjøre . Kanskje du elsker å strikke, men har ikke rørt nålene i aldre . Kanskje du ønsker å friske opp dine maleferdigheter. Enda mindre kreative bestrebelser , som å organisere det skapet som alltid har ting faller ut på hodet , kan holde deg opptatt og føler produktiv .
5

Gå utenfor allikevel . Når du har tatt alle de innendørs du kan ta, passe opp og gå ut . Prøv å velge en dag som ikke er fylt med en rasende storm og sørg for å kle seg riktig . Lue , hansker , støvler, tykk pels , longs , skjerf -go for arbeidene . Ta med kamera for noen vinterbildersom du kan tilbringe timer med å lage en collage ut av når du kommer tilbake .
6

Kom deg ut av byen . Den mest drastiske av hytta feber tilfeller vil ha stor nytte av en billett til Bahamas . Hvis du ikke har råd til en slik tur , ta en mini - ferie til et spa , treningsstudio eller enda et kjøpesenter hvor du kan bevege deg rundt og revitalisere deg selv .