Gjør en avtale med en psykolog som kan tilby rådgivning økter . På disse øktene , kan han høre på deg og hjelpe deg å sortere gjennom de sakene som bidrar til din postpartum depresjon . Hvis psykologen mener at sykdommen er alvorlig nok til å rettferdiggjøre bruk av medisiner , kan han henvise deg til en psykiater .
To
Se en psykiater , en mental - helsepersonell som vil studere pasientens historie og dagens situasjon for å finne ut om du lider av en mental sykdom . Dersom legen finner at det er slik, vil hun bestemme stadium av sykdommen din og bestemme hvordan du behandler den . Hun kan anbefale terapi , antidepressiva eller en kombinasjonsbehandling av antidepressiva og rådgivning .
3
Spør legen din for å behandle depresjon med hormonbehandling , som den raske fall i østrogennivået etter fødsel bidrar til postpartum depresjon . Hormonbehandling behandler sykdommen med en infusjon av østrogen for å bremse prosessen ned . Ulempen med denne typen behandling er nedgangen i morsmelk for ammende mødre og muligheten for blodpropp i bena og lungene .
4
Forvent denne sykdommen å gå bort etter noen måneder med riktig behandling. Vær imidlertid oppmerksom på at symptomer kan somle i flere måneder eller år etter behandling . Sørg for at du øve noen mestringsmetoderdu kanskje har lært i dine terapitimer for å holde depresjonen i sjakk .
5
Ta din foreskrevne medisiner som anvist . Fylle på resept på forhånd, slik at du aldri går tom for medisiner , og prøv å ikke gå glipp av å ta en dose .