Koble til menneskene rundt deg . Noen ganger er du bare nødt til å komme deg ut der og si " hei ". Hvis du bor alene i et leilighetskompleks eller leiligheten , gå til de sponsede hendelser og snakke med minst tre nye mennesker før du går hjem .
To
Bli en lokal gruppe eller organisasjon i ditt område . Frivillig på en lokal ly , sykehjem eller annen veldedig organisasjon . Du kan koble til din kommune, og få nye venner .
3
Få et kjæledyr . Redde en katt eller hund fra en ly . Å ha en lodden venn å ta vare på vil holde deg på sporet . Du kan også møte nye folk vandre hunden din eller ta ilderen til dyrebutikk (som kan bli mye moro , forresten ) .
4
surfe på nettet . Datamaskinen er et flott middel for å jage blues bort og nå ut til folk du aldri engang møtes. Bli med nyhetsgrupper , chatterom, og web- fora for å holde kontakten .
5
Ring venner og familie hjemme når du føler deg ned . Noen ganger er alt du trenger er en pep-talk fra dine venner eller bare for å høre et familiemedlem stemme for å minne deg på at du ikke er alene .
6
Vær trygg . Å leve i et trygt område og føler seg sikker på den nye plassen vil gi deg fred i sinnet . En god sikkerhetssystemet gjør ikke vondt , heller.
7
Nyt perks av å leve alene . Dekorer men du vil , la skitten oppvask i vasken , gå rundt i undertøyet , gjøre frekk lyder , eller har en solo jam fest til din favorittmusikk . Du trenger aldri å dele fjernkontrollen eller på badet , og du er fri til å gjøre hva du vil. Hva kan være bedre ?
depresjon