Hva er et tegn på at en person trenger hjelp for psykisk lidelse?

Det kan være mange tegn på at en person kan trenge hjelp for en psykisk lidelse, noen vanlige tegn å se etter inkluderer:

1. Betydelige og varige endringer i atferd eller humør.

2. Vansker med å fullføre dagligdagse oppgaver eller aktiviteter.

3. Vedvarende følelser av tristhet, håpløshet eller verdiløshet.

4. Tilbaketrekking fra venner, familie og sosiale aktiviteter.

5. Uvanlig eller overdreven risikotaking eller impulsiv atferd.

6. Endringer i appetitt, søvnmønster eller energinivå.

7. Vansker med å konsentrere seg, huske ting eller ta avgjørelser.

8. Uforklarlige fysiske plager som hodepine eller magesmerter.

9. Hallusinasjoner (å se eller høre ting som ikke er der) eller vrangforestillinger (tro som ikke er basert på virkeligheten).

10. Å snakke om å skade seg selv eller andre eller forsøk på selvskading.

Hvis du eller noen du kjenner opplever flere av disse tegnene, er det viktig å søke hjelp fra en psykisk helsepersonell for å vurdere situasjonen og avgjøre om det er behov for behandling eller støtte.