Helse og Sykdom
Besøk ditt lokale bibliotek . Biblioteket inneholder selvhjelpsbøker som diskuterer ulike psykiske problemer . Biblioteket er også en kilde til informasjon for selvhjelpsgrupper eller annen offentlig informasjon om psykologisk hjelp som for eksempel seminarer om medikamenthåndtering , depresjon , posttraumatisk stresslidelse og angst . De ressursene som finnes i biblioteket er gratis .
To
Kontakt din arbeidsgivers EAP . Mange arbeidsgivere tilbyr Employee Assistance Program som tilbyr en begrenset mengde psykologiske tjenester for lite eller ingen penger .
3
Besøk National Alliance på psykiske lidelser nettside . NAMI gir informasjon om en rekke ressurser og bistår brukere i å finne lokale distriktspsykiatriske sentre .
4
Besøk din lokale samfunnet mental helse sentrum. Lokalsamfunnet mental helse senter gir psykologisk behandling for lite eller ingen penger avhengig av inntekten din . Du kan finne din lokale mental helse sentrum gjennom telefonboken , statens Department of Health and Human Services eller online gjennom National Alliance på psykiske lidelser . Lokal distriktspsykiatriske sentrene tilbyr rådgivning eller henvisninger til andre rådgivningstjenester. De som kvalifiserer for gratis eller redusert omsorg må ha liten eller ingen inntekt .
5
Ring hjelpetelefonen som er relatert til dine behov . Det finnes ulike Telefoner tilgjengelig for de som trenger det som er tollfrie 800 numre . Hotline nummer står i telefonkatalogen , gjennom NAMI eller online .
6
Bli en lokal støttegruppe. En støttegruppe lik Anonyme Alkoholikere gir noen psykologisk hjelp. Informasjon om støtte grupper kan være plassert på det lokale biblioteket , sykehus eller samfunnet mental helse sentrum .
Generelt psykiske lidelser
Hvordan få hjelp for kvinner med ADD