Hvordan vite når du treffer Rock Bottom

Mange mennesker går gjennom vanskelige tider i livet. Noen ganger sluttresultatet er å treffe bunnen . For noen , treffe bunnen er oppvekker for å begynne styre livet i en mer positiv retning . Når du har nådd bunnen , er det ingen steder å gå, men opp . Erkjenner noen av de vanligste tegnene er en viktig del av å komme tilbake på føttene . Instruksjoner
en

miste jobben din . Enten du sliter med rusmisbruk eller håndtere en finanskrise , kan miste jobben være et sikkert tegn på å treffe bunnen . Tross alt , må den gjennomsnittlige person noen form for inntekt for å få endene til å møtes . Ifølge WorkingAmerica , er 77 prosent av amerikanere lever lønnsslipp til lønnsslipp . Å miste en jobb for mange betyr å miste tilgang til grunnleggende nødvendige for å overleve , som inkluderer mat , klær og husly .
To

Forlatt av venner og kjære . Hvis du sliter med rusmisbruk , psykisk sykdom eller en annen krise , kan du etter hvert merke til menneskene i livet ditt trekke unna . Venner og kjære kan ha en vanskelig tid med å se noen de elsker Self Destruct; spesielt hvis det ser ut til at du kan ta et valg for å slå dine egne omstendigheter rundt .
3

ha eiendom repossessed . Å ha eiendeler du en gang jobbet hardt for å skaffe seg , for eksempel i bilen eller hjemme , tatt bort fordi du ikke kan foreta utbetalinger kan være en tankevekkende reality check . Du kan også finne deg selv å måtte selge eller pantsette dine ting bare for å få endene til å møtes .
4

Opplever stress og depresjon . Rekken av hendelser som fører deg til å treffe bunnen kan ta en toll på din mentale , emosjonelle og fysiske helse . Det er ikke uvanlig å oppleve problemer med søvnløshet, angst eller depresjon som et resultat av stress. Disse forholdene kan immobilisere deg og gjøre det vanskelig å utføre enkle daglige oppgaver, som å komme ut av sengen , spise eller tilbringe tid rundt andre.