Helse og Sykdom
Det første trinnet i å bestemme hva atferd kan reflekteres når noen vurderer selvmord er å forstå hvilke typer grunner til at man kan vurdere å ta sitt eget liv . Jeg har beskrevet noen av de vanlige situasjoner nedenfor . Vær spesielt oppmerksom på , men at det er mange mulige årsaker . Dette er bare en liten liste som kan bli vurdert for formålet med dette innlegget .
En . Et individ kan ha nylig mistet en ektefelle på grunn av selvmord , naturlig død , sykdom eller skilsmisse .
To . Hvis en person har en historie med mislykkede selvmordsforsøk , de er mer sannsynlig å vurdere dette alternativet for løslatelse på nytt hvis en uutholdelig situasjon oppleves .
Tre . De som har en historie med selvmord i familien kan følge med et forsøk eller vederlag for å ta sitt eget liv .
Fire . Ulike former for overgrep kan få en til å føle seg som om deres eneste flukt fra smerten , byrder , og hemmeligheter som de holder er å gjøre unna med sine egne liv . Dette dekker overgrep som er psykisk , seksuell og fysisk .
Fem . Individer som er avhengige av alkohol , illegale rusmidler , og reseptbelagte medisiner kan oppleve selvmordstanker . Det er mange tilfeller der en person kan avhenge sterkt av litt over -the -counter medisiner og vurdere selvmord .
Seks . Hvis man har opplevd et nylig tap av en venn , slektning eller noen andre de bryr seg om , kan de føle at dette er en løsning for å unnslippe følelser som de opplever .
7 . Mange mener at dette er et alternativ når de lider av helsemessige forhold og sykdommer som kan påvirke deres generelle livskvalitet .
Åtte . De som føler seg overveldet fysisk og /eller følelsesmessig kan vurdere dette .
Ni . Enkelte fagfolk er mer utsatt for selvmord enn andre. Høy risiko yrker inkluderer politi, ambulansepersonell , leger , og selv lov karrierer .
10 . De som lider av en form for psykisk lidelse kan være utsatt for å oppleve hensynet til selvmord
to
Den første og mest åpenbare atferd som kan bli utstilt når noen opplever selvmord er at de nevner det faktum at de ofte føler seg som om de ønsker å gjøre unna med seg selv . Dessverre er mange mennesker som uttrykker dette til andre ofte sett på som en som ønsker oppmerksomhet . Selv om dette kan være sant i noen situasjoner , er det ikke bare riktig at de får oppmerksomhet og hjelp som de søker ? Hvis de føler behov for å uttrykke sitt ønske om å drepe seg selv , er det bare riktig at vi tar deg tid til å ta dem på alvor og hjelpe dem med å få den hjelpen de trenger . De fleste mennesker som opplever denne tenkemåte ikke er " gal" , eller noe sånt , de er bare ikke utstyrt med de riktige mestringsstrategier for å håndtere de tingene i livet som er overveldende dem . Det er viktig at alle selvmords uttrykk blir tatt seriøs vurdering .
3
neste oppførsel er litt vanskelig å tolke noen ganger . Dette er hvis personen har nylig jobbet med et tap av noen art , opplevd en traumatisk hendelse , eller noe annet har skjedd i deres liv hvor depresjon og angst oppleves . Mens det er sant at disse personene kan ha oppstått selvmordstanker , ikke alle gjør . Noen ganger , disse menneskene trenger en liten justering tid . Men det er ikke en dårlig idé å sjekke inn med dem og sørge for at alt går så bra som mulig , og la dem vite av tilgjengeligheten ved behov .
4
neste atferd som kan oppleves er at den enkelte trekker seg fra andre. En person som en gang verdsatt sin familie , og venner , og til og med kollegaer kan plutselig dukke opp som om de ønsker å være alene og antisosial . Det er mulig at en periodisk tilbaketrekning kan være nødvendig for å håndtere alvorlige følelser uten selvmordstanker . Men hvis du er bekymret , ikke vente rundt for tolkning fordi du kan oppleve at du er for sent . Hvis du har en bekymring , ikke vær redd for å uttrykke dine bekymringer til den enkelte som du føler kan være på veien til selvødeleggelse .
5
Mange enkeltpersoner som opplever selvmord kan forsøke å gjøre mange ting på en gang for å holde seg opptatt og prøver å "presse " tanker ut av hodet . Du kan finne en person å kaste seg inn i deres arbeid , deres studier , samfunnsprosjekter og andre typer aktiviteter for å holde sine tanker om andre ting . Selv om dette kan faktisk være en positiv ting fordi de prøver å overvinne de tanker som de opplever , kan det likevel være en god idé å oppfordre rådgivning eller at de snakker med en betrodd venn . Hvis personen opplevd noen "ned" tid , eller om de holder seg for opptatt , kan de oppleve utmattelse , og andre utilbørlige påkjenninger på kropp og sinn . Det kan også være mulig at de blir så lei av å prøve å skyve tankene ut av hodet sitt ved å bo opptatt at de til slutt bare gi etter og ta sitt liv .
6
Atferd som anses " uvøren " for de fleste, og gjenspeiler ikke de normale oppførsel av personen kan tyde på et høyt potensial for selvmord . For eksempel , hvis stoffet misbruk av alkohol og narkotika er erfarne, blir uvøren i seksuelle affærer og andre aktiviteter kan faktisk tyde på at den enkelte ikke lenger verdsetter livet sitt og er på en høy risiko for å ta sitt liv . Hvis du oppdager noe ut av " normen" , bør det være en bekymring . Ikke vær redd for å nærme seg den enkelte og utvide en hjelpende hånd . Til slutt , kan denne gesten være hva som hjelper dem med å få til den hjelpen de trenger mest
7 p Hvis du vet at en person har opplevd en personlig tap av noe slag - . Død av en elsket en, tap av arbeid - eller lignende ting , bør du holde et øye med deres generelle oppførsel . I tillegg til dette , hvis de har opplevd noen form for traume , som for eksempel å være et offer for en forbrytelse , vold , seksuelle overgrep , og andre områder som er langs de samme linjene , kan du oppleve at de opplever mye følelser og følelser . Disse kan eller ikke kan være åpent vises , men de er der . Dvelende bak disse følelsene kan være et sterkt ønske om å begå selvmord .
8 p Det er mange som anser selvmord som faktisk vil begynne å lage ordninger . Dette kan inkludere å sette opp gravferden , noe som gir eiendeler til andre , slik at de tar kontakt med visse mennesker og uttrykker visse ting til disse menneskene , renser ut sine hjem , skriver en vilje , og selv skrive notatet at de vil forlate bak når de bestemmer det er på tide for dem å gå . Hvis du fange noen form for denne aktiviteten skjer, bør det varsle deg .
9 p Det er mange enkeltpersoner som vil begynne å miste interessen for ting som de en gang likte . Disse personene kan også tillate at deres personlige utseende å falle . De kan ikke være så bekymret for hvordan de ser ut, eller deres helse . Dette kan noen ganger være et tegn på grunnleggende depresjon , men det kan tyde på at den enkelte har mistet motivasjonen til å leve så godt .
10
Endelig er det mange tilfeller der all atferd vil helle mot faktum at personen som lider med selvmordstanker er elendig . Det er noen tilfeller, men når en person går fra deprimert til optimistisk . Dessverre er ikke dette alltid utgjøre utvinning. I mange tilfeller betyr det at tankene har blitt gjort opp og personen har kommet til enighet med det faktum at de kommer til å begå selvmord .
For mange i denne sinnstilstanden , er erfaren lettelse når selvmordsplanerer på plass og alt som kreves er noen siste retusjeringen i deres liv . Dette kan bety at de har kommet til enighet med denne beslutningen, og er klar til å møte sine valg . I alle virkeligheten , bør dette problemet være atferd som forårsaker mest bekymring. Hvis dette skjer , vil du vite at dette er en person som er svært alvorlig om å avslutte sine liv .
11 p Hvis du identifisere atferd som kan tyde på selvmordstanker , er det viktig at du vet hvordan du skal håndtere situasjonen . Stol på meg , er det viktig at du vet hva du skal gjøre og når man skal gjøre det . Jeg har opplevd selvmord førstehånds mer enn én gang i mitt liv . Stol på meg når jeg sier at hvis du ikke vet hva du skal se etter, eller ignorere atferd , er det svært sannsynlig at personen kan til slutt gi etter , og du vil bli etterlatt for å håndtere følelser , tap og skylden . Følgende detaljer noen handlinger som du kan ta :
en . Snakk til personen direkte , og være så ærlig som mulig . Hvis du ønsker å vite om de vurderer selvmord , spør dem . Sørg for å lytte til deres tone , deres ord , og se deres handlinger . I mange tilfeller vil munningen si "nei" og resten av kroppen vil si " ja" . De bare kan være redd eller flau for å innrømme det . Mange kan også føle som om de forteller noen de vil bli dømt som " gal " - Når dette er egentlig ikke tilfelle i det hele tatt
to . . Hvis du føler deg som om personen er suicidal , kan det være lurt å diskutere bekymring med venner og familiemedlemmer . Hvis personen har fortalt deg noe i fortrolighet , det trenger ikke å bli avslørt , men du kan bare nærme familiemedlemmer , og /eller venner, og la dem vite , " hei , du vet , _______ virker som de er ganske urolig . Bare holde et ekstra øye med dem " .
Tre . Hvis den enkelte har tilgang til våpen , er det viktig å enten konfiskere dem eller kontakte de rette myndigheter for riktig intervensjon .
Fire . Hvis selvmordstanker er innlagt , informere den enkelte om at det er rådgivning tilgjengelige alternativer, og hjelpe dem med å få den hjelpen de trenger .
Fem . Hvis du føler deg som om personen er en umiddelbar fare for seg selv , ring politiet umiddelbart .
Selvmordstanker kan påvirke en person, til enhver tid . Tanker om selvdestruksjon og atferd som kan føre til selvødeleggelse ikke alltid bety at en person lider av en psykisk lidelse , eller at de er " gal" . Mesteparten av tiden , rett og slett betyr det at en person er usikker på hvordan man skal håndtere visse hendelser og følelser i livet . Mange ganger , den personen egentlig ikke ønsker å dø , men de føler seg innesperret i av sine egne følelser og rett og slett trenger en måte å takle ting som er overveldende dem .
Generelt psykiske lidelser
Hvordan du declutter Når du er redd for å gjøre det