Hvordan hjelpe en Codependent

Codependency er trolig mer utbredt i vårt samfunn enn man kan forestille seg . Det er en stille lidelse som mange mennesker lever med , i den tro at de er like ulykkelig eller uheldig eller uverdig . Hvis det er en gjensidig avhengighet i livet ditt , er det noen ting du kan gjøre for å hjelpe . Les videre for å lære hvordan du kan hjelpe en gjensidig avhengighet . Instruksjoner
en

erkjenne problemet . For å hjelpe en gjensidig avhengighet , må du kjenne tilstanden . Det er lett å kjenne igjen tilstanden hvis du ikke er en del av det . Codependents ta vare på alle unntatt seg selv . De aksepterer ikke hjelp eller komplimenter , og ofte ikke liker å være alene . Deres selvfølelseer lav og betinget av andres meninger .
To

Tilby informasjon . Når du kjenner en gjensidig avhengighet , det beste stedet å starte er ved å tilby informasjon om codependency . Du kan være i stand til å arbeide denne informasjonen inn i samtalen ved å dele personlige erfaringer . Ellers kan du prøve å legge til rette for en forbindelse med noen som har opplevd codependency eller en støttegruppe.
3

Step back . Det verste du kan gjøre for en gjensidig avhengighet er overta hans utvinning . En codependent får gjennom livet ved å lene på andre, slik at han ikke trenger å stå på egen hånd . Mens han arbeider på hans utvinning , trenger en codependent plass . Skritt tilbake og tillate , eller engang krever en gjensidig avhengighet til å stole på seg selv .
4

Vær støttende . Codependency tar år å utvikle , og mange ganger enda lengre tid å gjenkjenne . Forstå at en gjensidig avhengighet kan slite i lang tid for å overvinne denne tilstanden . Som en rusavhengig , kan en gjensidig avhengighet prøve flere ganger for å snu livet sitt rundt før du gjør noen reell progressiv . Være nyttig ved å støtte hvert forsøk på å bekjempe tilstanden og være ikke-dømmende om hvert tilbakefall .