Hvorfor føler du deg svimmel og ser når du reiser deg for fort?

Når du reiser deg for fort, kan du føle deg svimmel og se stjerner på grunn av et plutselig blodtrykksfall. Dette er kjent som ortostatisk hypotensjon, og det oppstår når kroppen din ikke har nok tid til å tilpasse seg endringen i posisjon.

Når du ligger ned, er blodtrykket jevnt fordelt over hele kroppen. Men når du står opp, trekker tyngdekraften blodet ned til bena, noe som kan føre til at blodtrykket faller. Hvis blodtrykket faller for lavt, vil ikke hjernen motta nok blod, noe som kan forårsake svimmelhet, svimmelhet og til og med besvimelse.

I tillegg til ortostatisk hypotensjon, inkluderer andre faktorer som kan bidra til svimmelhet og synsforandringer når du står opp for fort:

* Anemi: Anemi er en tilstand der blodet ditt ikke har nok røde blodlegemer. Dette kan føre til at blodet ditt er dårligere i stand til å frakte oksygen til hjernen din, noe som kan føre til svimmelhet.

* Dehydrering: Dehydrering kan også føre til at blodtrykket faller, noe som kan føre til svimmelhet.

* Enkelte medisiner: Noen medisiner, som diuretika og blodtrykksmedisiner, kan også forårsake svimmelhet.

* Øreproblemer: Øreproblemer, som labyrintitt, kan også forårsake svimmelhet.

Hvis du ofte føler deg svimmel eller ser stjerner når du reiser deg for fort, er det viktig å oppsøke legen din for å utelukke eventuelle underliggende medisinske tilstander.

Her er noen tips som hjelper deg å unngå svimmelhet og synsforandringer når du reiser deg for fort:

* Reis deg sakte fra liggende eller sittende stilling.

* Unngå brå bevegelser.

* Hold deg hydrert ved å drikke mye væske.

* Spis et sunt kosthold som inneholder mye jernrik mat.

* Snakk med legen din om eventuelle medisiner du tar som kan forårsake svimmelhet.

* Se legen din hvis du har øreproblemer.