Hvordan være en venn til en bulimiske

Spiseforstyrrelser kan være utrolig vanskelig å overvinne fordi de er ikke bare om mat - de er i ferd med dårlig kroppsbilde og lav selvfølelse. Ifølge The National Institute of Mental Health , er bulimi preget av hendelser av overspising , etterfulgt av atferd ment å kompensere for overspising , slik som selvpåført oppkast , faste eller intens trening . Bulimi kan føre til en rekke helseproblemer eller død . Hvis du mistenker at en venn kan være lider av en spiseforstyrrelse , er det viktigste du kan gi støtte . Instruksjoner
en

Forskning vanskelighetene med bulimi og andre spiseforstyrrelser . Lære om sykdommen vil gi deg en bedre forståelse av hva din venn går gjennom . Sjekk Resource nedenfor for flere guider til bulimi .
To

Stress til din venn at du er der for å hjelpe . Spør hvordan hun ( eller han ) er følelsen og være en god lytter . Å være en god venn betyr å sette deg selv i deres sko . Gi råd , men ikke forkynne.
3

Hold samtalen bort fra mat eller kroppstyper. Tilby komplimenter og ros de ikke- fysiske kvalitetene til de rundt deg . Et positivt syn kan være smittsom .
4

Sett et godt eksempel ved å lede en sunn livsstil , både fysisk og mentalt . Spis godt , trene og nyte livet . Delta i aktiviteter både deg og din venn kan nyte.
5

Kjenn dine grenser . Bulimi er en alvorlig lidelse , og krever legehjelp . Til syvende og sist , er det beste du kan gjøre som en venn henvise dem til en lege .