Identifiser hvilken type psykisk lidelse personen du arbeider med lider . Psykiske lidelser er kategorisert etter lidelser , som angst , humør , psykotisk , avhengighet og personlighetsforstyrrelser . Hver av dem påvirker sinnet og kroppen på en annen måte . For eksempel , er angstlidelser preget av personens viser panikk eller obsessive - compulsive atferd , mens stemningslidelser har å gjøre med humørsvingninger og ubalanser mellom følelsen manisk og deprimert .
To
Gi et behagelig miljø for den enkelte som er mentalt uføre. Holde personen rolig og avslappet er viktig å håndtere humørsvingninger og triggere . For eksempel, hvis du vet at personen blir engstelig og går inn i en panikk når han er rundt skarpe lys , holde rommet dim og mørke. Eller , hvis høye lyder er avtrekkeren , holde myk , myk musikk å spille for den personen i bakgrunnen.
3
utøve tålmodighet med den enkelte . Forstå at når du snakker med en mentalt uskikket person du vil ikke få de samme logiske svar som du får når du snakker til noen med et klart sinn . Imidlertid kan du fortsatt snakke med personen om hvordan han føler seg , spør om han har lyst til å gå en tur utenfor eller om han ønsker å se litt TV .
4
Se etter potensielt farlig objekter i den enkeltes rom eller miljø . Når det gjelder å håndtere med en mentalt uføre individ det er din jobb å holde personen trygt . Fjern eventuelle gjenstander i personens rom som kan brukes som våpen for å skade andre eller seg selv . Noen mentalt uføre enkeltpersoner må overvåkes døgnet rundt for å sikre at de ikke delta i farlige atferd .
5
Utvikle en beredskapsplan i tilfelle personen blir aggressiv og hans psykisk syke oppførsel eskalerer . Skriv ned hvordan du har tenkt å svare på den enkelte når han blir jobbet opp , lage en liste over metoder som vil bli brukt til å deescalate ham og tydelig fastslå hvordan å vite når politiet backup må kontaktes for å hjelpe håndtere krisen . Kom opp med beredskaps elementer i form av prioriteringer og siste alpinanlegg. For eksempel bør fysiske eller kjemiske begrensninger alltid være reservert som en siste utvei i tilfelle andre metoder for deescalation mislykkes .
6
administrere medisiner til psykisk uføre menneske ifølge behandlende psykiater ordre . Ikke forsøk å endre eller endre resept , dosering eller hyppighet , selv om du tror at personen blir bedre eller mer stabil . Endre eller stoppe medisiner plutselig kan føre til at enkelte til å lide av abstinenssymptomer. For eksempel, ifølge HelpGuide , stoppe antidepressiva brått fører til humørsvingninger , gråtetokter , svimmelhet , smerter i kroppen og smerter og tretthet .
7
Bli med i en støttegruppe med andre som arbeider med psykisk uføre personer . Spør dem om hjelp , eller bare uttrykke dine følelser og opplevelser til de med et åpent øre for å hjelpe deg å takle utfordringene . En annen , mer privat , uttrykks alternativ er å skrive i en journal .
Mestring av psykiske lidelser