Utdanne deg selv . Når du vet den psykologiske diagnosen din kollega har , søke anerkjente kilder til informasjon om symptomer, tegn , behandlinger og prognose av psykisk sykdom .
To
Aksepter din kollega begrensninger uten å mishandle ham eller henne . En 1999 rapport i " Oxford Journal " sier at 70 prosent av personer med alvorlige psykiske lidelser bemerket de ble behandlet som mindre kompetent av andre. Mens psykiske sykdommer gjør innføre begrensninger i en persons liv , ingen liker å bli behandlet som om de er dumme eller inkompetent .
3
Snakk ut om du ser andre diskriminerende mot din kollega . "Oxford Journal" studie fant at 80 prosent av personer med psykiske lidelser har overhørt negative kommentarer om psykiske lidelser , og blir utstøtt eller avvist er vanlig .
4
Separer diagnosen fra personen . Alle har styrker og svakheter , og mennesker med psykiske lidelser trenger å bli anerkjent for sine sterke sider som individer . Ifølge en 2004 artikkel i "American Psychologist Journal , " stereotype mennesker basert på en mental helse diagnose hindrer utvinning og leve det beste livet mulig .
5
Spør medfølende spørsmål hvis du ikke forstår din kollega oppførsel . Et flertall av mennesker med psykiske helseproblemer unngå å fortelle andre , slik at de kan kanskje unngå å bli stigmatisert . Tilnærming din kollega privat med en omsorgsfull holdning , og prøve å forstå ham eller henne .